醬燒三文魚頭怎麼做,醬燒三文魚頭的做法 香飄網 熱菜 2.76W 大中小設置文字大小 “在菜市場看到有冰鮮三文魚頭賣,譁,好啊,兒子愛吃三文魚呀;三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸,能有效降低血脂和血膽固醇,防治心血管疾病,所含的Ω-3脂肪酸更是腦部、視網膜及神經系統所必不可少的物質,有增強腦功能、防治老年痴呆和預防視力減退的功效;兒子現在要衝刺了,所以平時還會吃點三文魚油補補腦的” 食材明細主料三文魚頭 (1個)大葱 (適量)輔料姜 (適量)蒜 (適量)葱白 (適量)辣椒 (適量)配料金格勒醬 (適量)生抽 (適量)水 (適量)鹽 (適量)糖 (適量)雞粉 (適量)胡椒粉 (適量)醬香 (口味)燒 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)醬燒三文魚頭的做法步驟1、三文魚頭斬件,大葱切斜段2、金格勒醬與生抽、水混合待用姜、蒜、葱白、辣椒切顆3、三文魚頭用鹽、糖、胡椒粉、生粉拌均勻4、油下鍋燒熱,下切件三文魚頭5、把三文魚頭煎至兩面金黃色,置起待用6、用原鍋再下油燒熱,下姜、蒜、葱白粒,炒出香味7、先下切斜段的大葱稍炒,再下煎過的三文魚頭8、下金格勒醬等混合醬料,所有材料炒均勻9、加蓋慢火燒10分鐘,收幹汁,下紅辣椒,就可上碟 TAG標籤:醬燒 三文魚 醬燒三文魚頭的做法 醬燒三文魚頭的最正宗做法 醬燒三文魚頭怎麼做好吃 醬燒三文魚頭 醬燒三文魚頭的家常做法 醬燒三文魚頭怎麼做 醬燒三文魚頭的做法步驟 #