低油版燒茄子怎麼做,低油版燒茄子的做法 香飄網 熱菜 2.31W 大中小設置文字大小 “一般燒茄子的做法都是要油炸,今天介紹的這款不用過油,一樣可以做出可口的燒茄子。” 食材明細主料長茄子 (3根)大蒜 (2瓣)大葱 (適量)鹽 (1勺)輔料醬油 (1勺)蠔油 (1勺)白糖 (1勺)米醋 (0.5勺)澱粉 (0.5勺)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)低油版燒茄子的做法步驟1、茄子去皮切成滾刀塊,放入一勺鹽攪拌均勻,醃漬20分鐘,鹽會殺出很多水。2、將茄子中的水篦出,葱、蒜切末。3、將輔料中所有材料加一點水混合,攪拌均勻。4、鍋中倒入適量油,放入葱爆香。5、放入茄子翻炒至茄子表面略微焦黃。6、倒入兑好的調料汁翻炒。7、最後放入蒜末翻炒均勻即可。8、少油健康。9、成品圖。 TAG標籤:低油版燒茄子怎麼做 低油版燒茄子的做法步驟 燒茄子 低油版燒茄子的家常做法 低油版燒茄子的最正宗做法 低油版燒茄子的做法 首發 低油版燒茄子 低油版燒茄子怎麼做好吃 低油版 #