泡菜炒花菜怎麼做，泡菜炒花菜的做法

“花菜的營養價值，富含維生素、蛋白質、食物纖維等，還有鈣、磷、鐵等礦物質，對人體很有益處，而且能夠抗癌和清理血管，多吃可以有效預防癌症和心血管疾病，減少中風和心臟病的威脅。同時幫助肝臟解毒，提高機體的免疫力，可防止感冒和壞血病的發生。搭配泡菜來炒炒，好吃下飯哦。。。”

食材明細

• 酸辣 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

泡菜炒花菜的做法步驟

• 1、食材：花菜（已清洗）、泡菜

• 2、將已清洗好的花菜下入清水鍋中焯開至熟，撈出。

• 3、燒鍋倒油燒熱，下入焯好的花菜翻炒一下。

• 4、接着，合入泡菜翻炒翻炒。

• 5、然後，加適量的鹽。

• 6、加適量的味精。

• 7、調味炒勻，即成。