鮮蝦炒西蘭花怎麼做，鮮蝦炒西蘭花的做法 香飄網 熱菜 2.11W 大中小設置文字大小 “自己挺喜歡的一道菜，營養也好吃，分享給大家” 食材明細主料鮮蝦 （250）西蘭花 （200）輔料香菇 （50）蠔油 （1勺）雞精 （1勺）鹽 （1勺）生抽 （1勺）鹹鮮 （口味）炒 （工藝）半小時 （耗時）普通 （難度）鮮蝦炒西蘭花的做法步驟1、準備好材料，西蘭花先用開水稍微燙熟，香菇泡開切片，鮮蝦剝殼2、起鍋放入油，蝦頭炸成蝦油，蝦頭撈起3、放入香菇，鮮蝦，西蘭花，再加調料炒熟 TAG標籤：鮮蝦炒西蘭花的家常做法 西蘭花 鮮蝦 鮮蝦炒西蘭花怎麼做 鮮蝦炒西蘭花 鮮蝦炒西蘭花怎麼做好吃 鮮蝦炒西蘭花的最正宗做法 鮮蝦炒西蘭花的做法步驟 鮮蝦炒西蘭花的做法 #
