蒜片炒寧夏菜心怎麼做，蒜片炒寧夏菜心的做法 香飄網 熱菜 2.56W 大中小設置文字大小 “現在的寧夏菜心大量上市，嫩，脆，甜” 食材明細主料寧夏菜心 （200克）輔料蒜片 （適量）鹽 （少許）油 （少許）蒜香 （口味）炒 （工藝）十分鐘 （耗時）普通 （難度）蒜片炒寧夏菜心的做法步驟1、菜心泡洗乾淨，一切為二，切少許蒜片2、熱鍋放油，把蒜片炒香3、把菜心放下鍋大火快速翻炒4、調少許鹽再炒均勻即可5、上碟6、成品。綠油油的好有食慾小竅門全程大火快速炒，這樣可以保持菜心的脆顏色翠綠，營養不會過多流失 TAG標籤：蒜片炒寧夏菜心的做法 蒜片炒寧夏菜心怎麼做 蒜片 蒜片炒寧夏菜心的家常做法 菜心 寧夏 蒜片炒寧夏菜心的做法步驟 蒜片炒寧夏菜心 蒜片炒寧夏菜心怎麼做好吃 蒜片炒寧夏菜心的最正宗做法 #
