油渣蒜蓉炒西藍花的做法 油渣蒜蓉炒西蘭花 油渣蒜蓉炒西藍花怎麼做 香飄網 熱菜 1.91W 大中小設置文字大小 食材明細主料西蘭花 (適量)油渣 (適量)輔料大蒜 (幾瓣)調料鹽 (適量)蠔油 (適量)雞精 (少許)蒜香 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)普通 (難度)油渣蒜蓉炒西藍花的做法步驟1、西蘭花洗淨改刀切小塊備用。2、大蒜切碎備用。3、熱鍋放入豬油渣(含有豬油)。4、放入蒜末煸香。5、放入西蘭花翻炒均勻。6、加入適量鹽,少許熱水加蓋燜兩分鐘至熟,調入適量蠔油,雞精調味即可。7、成品圖。8、成品圖。小竅門油渣含有豬油,無需另放油! TAG標籤:油渣蒜蓉炒西蘭花 油渣蒜蓉炒西藍花怎麼做好吃 油渣蒜蓉炒西藍花怎麼做 油渣 炒西 藍花 油渣蒜蓉炒西藍花的做法 油渣蒜蓉炒西藍花的做法步驟 西蘭花 油渣蒜蓉炒西藍花的最正宗做法 油渣蒜蓉炒西藍花的家常做法 油渣蒜蓉炒西藍花 蒜蓉 #