火麻仁海米百合什錦怎麼做,火麻仁海米百合什錦的做法 香飄網 熱菜 1.27W 大中小設置文字大小 “新鮮的百合上市了,而空氣乾燥,正是吃百合的最佳時間,因為它養陰潤燥、安心養神、補脾健胃,總之益處多多。百合口感微甜,和各種蔬菜炒在一起營養倍增,再加上火麻仁的助力,其豐富的營養價值就可想而知了。” 食材明細主料新鮮百合 (2頭)海米 (30克)火麻仁 (15克)輔料芹菜 (適量)木耳 (適量)紫甘藍 (適量)彩椒 (適量)薑末 (適量)蒜末 (適量)調料料酒 (適量)蒸魚豉油 (適量)蠔油 (適量)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)普通 (難度)火麻仁海米百合什錦的做法步驟1、準備好主料和輔料。2、鍋中放油,油熱爆香姜蒜末,放入海米煸炒並放少許料酒,之後放木耳一起炒,並調味,少放一點水稍煮,之後放入各種蔬菜一起炒斷生,最後放入百合翻炒即可出鍋。3、菜品裝盤撒火麻仁增香。小竅門這是個快手菜,也就是準備的時間,炒制過程短,保持脆口比較好。 TAG標籤:火麻仁海米百合什錦的做法 火麻仁海米百合什錦的做法步驟 百合 什錦 海米 火麻仁 火麻仁海米百合什錦 火麻仁海米百合什錦的家常做法 火麻仁海米百合什錦的最正宗做法 火麻仁海米百合什錦怎麼做 火麻仁海米百合什錦怎麼做好吃 #