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苦瓜雞蛋煎餅怎麼做,苦瓜雞蛋煎餅的做法

苦瓜雞蛋煎餅的做法 苦瓜雞蛋煎餅怎麼做

伏天裏要多吃苦。苦味食物中所含的生物鹼因具有消暑清熱、促進血液循環、舒張血管等藥理作用,是夏季天然養生品。
簡單美味,健康營養,香酥可口!

食材明細

主料
  • 苦瓜 (一根)
  • 雞蛋 (一個)
輔料
  • 純淨水 (少許)
  • 麪粉 (少許)
調料
  • 花生油 (少許)
  • (少許)
  • 原味 (口味)
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

苦瓜雞蛋煎餅的做法步驟

  • 苦瓜雞蛋煎餅的做法 苦瓜雞蛋煎餅怎麼做 第2張

    1、苦瓜洗淨,去瓤,切絲,備用。

  • 苦瓜雞蛋煎餅的做法 苦瓜雞蛋煎餅怎麼做 第3張

    2、碗中放入苦瓜、雞蛋、少許純淨水、麪粉和鹽。

  • 苦瓜雞蛋煎餅的做法 苦瓜雞蛋煎餅怎麼做 第4張

    3、順時針攪拌均勻成稀糊狀。

  • 苦瓜雞蛋煎餅的做法 苦瓜雞蛋煎餅怎麼做 第5張

    4、平底鍋燒熱放少許油,倒入麪糊,攤勻。

  • 苦瓜雞蛋煎餅的做法 苦瓜雞蛋煎餅怎麼做 第6張

    5、小火慢煎。

  • 苦瓜雞蛋煎餅的做法 苦瓜雞蛋煎餅怎麼做 第7張

    6、翻面,煎至兩面金黃色即可。

  • 苦瓜雞蛋煎餅的做法 苦瓜雞蛋煎餅怎麼做 第8張

    7、切片裝盤。

  • 苦瓜雞蛋煎餅的做法 苦瓜雞蛋煎餅怎麼做 第9張

    8、香酥可口。