蠔油油菜的做法 簡單小菜---蠔油油菜 蠔油油菜怎麼做 香飄網 熱菜 2.02W 大中小設置文字大小 “油菜含有大量胡蘿蔔素和維生素C,膳食纖維,有助於增強機體免疫能力。所含的植物激素,能夠增加酶的形成,對進人人體內的致癌物質有吸附排斥作用,故有防癌功能。油菜一直是我的最愛,簡單清爽...” 食材明細主料油菜 (適量)輔料大蒜 (適量)配料蠔油 (適量)鹽 (適量)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)蠔油油菜的做法步驟1、油菜兩棵。2、摘洗乾淨,控幹水分。3、所有材料備用。4、鍋裏放油,下蒜末煸香。5、下入油菜翻炒,加入蠔油.鹽繼續翻炒片刻就好了。6、清爽油菜.....小竅門選擇油菜象這種根部大的品種炒出來,有點面面的,油菜內部的筋少,口感比小油菜要好很多。 TAG標籤:蠔油油菜 蠔油 油菜 蠔油油菜的最正宗做法 蠔油油菜的做法步驟 蠔油油菜怎麼做 小菜 蠔油油菜怎麼做好吃 蠔油油菜的家常做法 蠔油油菜的做法 #