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花生鳳爪怎麼做,花生鳳爪的做法

花生鳳爪的做法 花生鳳爪怎麼做

花生和鳳爪,估計很多小夥伴都沒有想到怎樣搭配在一起更好吃,食物除了單獨成菜,保持自己獨立的個性之外,還可以相互配合,相互影響。
1+1>2,同樣適用於烹菜。菜菜屋今天分享的這道花生鳳爪,花生可軟可硬,鳳爪軟糯有嚼勁,不僅味美,還營養豐富。
花生滋養補益,有助於延年益壽,所以民間又稱“長生果”,並且和黃豆一樣被譽為“植物肉”、“素中之葷”。鳳爪營養價值頗高,含有豐富的鈣質及膠原蛋白,多吃不但能軟化血管,同時具有美容功效。
好了,不多説了菜菜屋直接上菜吧!

食材明細

主料
  • 花生米 (150g)
  • 鳳爪 (6個)
輔料
  • 白芝麻 (適量)
  • (適量)
  • 老薑 (適量)
  • 桂皮 (適量)
  • 料酒 (適量)
  • (適量)
  • 醬油 (適量)
  • 蠔油 (適量)
  • 番茄醬 (適量)
  • 白糖 (適量)
  • 醬香 (口味)
  • (工藝)
  • 半小時 (耗時)
  • 普通 (難度)

花生鳳爪的做法步驟

  • 花生鳳爪的做法 花生鳳爪怎麼做 第2張

    1、提前將原材料準備好,花生提前一天泡好,鳳爪清洗乾淨去除指甲待用

  • 花生鳳爪的做法 花生鳳爪怎麼做 第3張

    2、將葱切成段;老薑切成片;大蒜切成片待用

  • 花生鳳爪的做法 花生鳳爪怎麼做 第4張

    3、鍋內倒油燒熱將鳳爪炸至表面起泡變皺撈出瀝乾油待用

  • 花生鳳爪的做法 花生鳳爪怎麼做 第5張

    4、鍋內倒油燒熱至6成,將白芝麻、桂皮放入鍋中爆香,下入葱段、薑片、蒜片出香後下醬油、蠔油、番茄醬炒勻,最後倒入料酒翻炒均勻摻入適量清水

  • 花生鳳爪的做法 花生鳳爪怎麼做 第6張

    5、將泡好的花生和鳳爪放入鍋中,放適量白糖、鹽調味,倒入高壓鍋中壓15分鐘即可

  • 花生鳳爪的做法 花生鳳爪怎麼做 第7張

    6、成品出爐,是不是很有食慾呢

小竅門

1.鳳爪清洗乾淨去除腳趾甲,指甲中容易殘留很多細菌
2.鍋內倒油燒熱將鳳爪炸至表面金黃
3.花生一定要提前浸泡一天,這樣既能節省時間,又能讓華生軟糯好吃
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