大碗菜花怎麼做,大碗菜花的做法 香飄網 熱菜 1.73W 大中小設置文字大小 食材明細主料菜花 (450克)輔料小紅辣椒 (3個)配料蒜 (4瓣)小香葱 (6棵)蠔油 (15ml)鹽 (3克)油 (適量)微辣 (口味)炒 (工藝)廿分鐘 (耗時)普通 (難度)大碗菜花的做法步驟1、菜花掰成均勻的小朵放入鹽水裏浸泡片刻(如果菜花有蟲子經過鹽水浸泡,蟲子會從花朵裏跑出來。)2、蒜拍鬆、小辣椒斜切成粒、香葱切寸段。3、洗淨的菜花在沸水中涮燙一下撈出瀝乾水分。4、鍋裏倒適量油燒熱爆香蒜和小辣椒。5、加入菜花翻炒均勻。6、菜花炒至微幹調入耗油、鹽翻炒均勻。7、加入香葱翻炒即可。 TAG標籤:大碗 大碗菜花的做法 大碗菜花的做法步驟 大碗菜花 大碗菜花怎麼做好吃 菜花 大碗菜花的家常做法 大碗菜花怎麼做 大碗菜花的最正宗做法 #