木耳黃魚的做法 等等午餐:木耳黃魚,二米飯 木耳黃魚怎麼做 香飄網 熱菜 2.28W 大中小設置文字大小 “春節過後,市場上魚的種類不多,小黃魚刺少,含有豐富的優質蛋白,和黑木耳搭配適合小寶寶食用。” 食材明細主料小黃魚 (1條)黑木耳 (適量)香菜 (少量)輔料蒜瓣 (3個)姜 (3片)大葱 (3塊)十三香 (適量)醋 (1小勺)醬油 (1小勺)料酒 (2小勺)糖 (1勺)魚香 (口味)煎 (工藝)半小時 (耗時)普通 (難度)木耳黃魚的做法步驟1、食材準備,切好備用2、小黃魚背用刀滑開,方便入味。3、調汁:醋,醬油,糖,料酒,十三香,調汁更入味,備用。4、倒入少量油,等油熱後調中小火。5、放入魚剪。6、剪到魚發黃後,翻身繼續剪7、魚剪好,放入葱薑蒜,爆香8、加入調汁9、放入黑木耳,燉10分鐘,後加入少量鹽,收收汁即可。10、出鍋小竅門汁調的濃了,可適量加入水稀釋。寶寶不易吃鹹了。小黃魚清蒸同樣適合寶寶食用。 TAG標籤:午餐 等等午餐:木耳黃魚 木耳黃魚怎麼做 二米飯 木耳黃魚的做法 木耳黃魚 木耳 木耳黃魚的最正宗做法 木耳黃魚的家常做法 米飯 木耳黃魚怎麼做好吃 黃魚 木耳黃魚的做法步驟 #