健身餐怎麼做，健身餐的做法

食材明細

• 原味 （口味）
• 燒 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

健身餐的做法步驟

• 1、粗暴…………

• 2、豆腐切塊，可以更小一點。

• 3、洗乾淨的蝦仁，看你想吃多少咯。

• 4、西紅柿，小米辣是提味吧，看你們自己願意要不，應該有葱的，賣菜的把我的葱漏裝了。

• 5、雞蛋2個，打散。

• 6、制油。

• 7、炒雞蛋。

• 8、過一下就出鍋了。

• 9、再炒西紅柿。

• 10、小米辣入鍋了。

• 11、加水。

• 12、煮豆腐。

• 13、可勁煮，這個是老豆腐，就是長得很醜…但是豆子味兒很濃的，本地豆腐。

• 14、一點蠔油，少鹽。

• 15、慢慢收幹湯。

• 16、蝦仁可以入鍋了，還有剛才炒的雞蛋。

• 17、的確就是少了綠色的葱花添加香味兒和配色啊，你們買菜的時候一定盯住了賣菜小姨給你都裝到袋子了沒。