青椒毛豆燒雞肉怎麼做,青椒毛豆燒雞肉的做法 香飄網 熱菜 5.37K 大中小設置文字大小 “夏季美味~來道青椒毛豆燒雞肉,健康低脂,營養豐富,是一道美味佳餚~” 食材明細主料雞腿 (適量)毛豆米 (適量)薄皮青椒 (適量)輔料薑絲 (適量)調料稻米油 (適量)鹽 (適量)胡椒粉 (適量)千禾醬油 (適量)蠔油 (適量)鹹香 (口味)燒 (工藝)廿分鐘 (耗時)普通 (難度)青椒毛豆燒雞肉的做法步驟1、雞腿洗淨去骨切成小塊,加入適量鹽,胡椒粉,生抽,蠔油,食用油醃製十分鐘。2、毛豆米洗淨備用。3、湯鍋加水燒開,加入少許鹽,下毛豆米煮三分鐘,撈出備用。4、薑絲備好。5、薄皮青椒洗淨切成小塊備用。6、熱鍋冷油,下薑絲煸香。7、放入醃好的雞肉翻炒至變色。8、放入焯好的毛豆,加入適量熱水,鹽燜煮三分鐘。9、待湯汁快收干時,放入青椒翻炒至熟。10、即將出鍋裝盤。11、成品圖。12、成品圖。小竅門雞腿洗淨去骨切成小塊,加入調味料醃製十分鐘!毛豆米先焯水至熟備用!薄皮青椒易熟後放! TAG標籤:青椒毛豆燒雞肉的做法 毛豆 青椒毛豆燒雞肉怎麼做好吃 青椒毛豆燒雞肉 青椒毛豆燒雞肉的最正宗做法 青椒毛豆燒雞肉的家常做法 雞肉 青椒 青椒毛豆燒雞肉的做法步驟 青椒毛豆燒雞肉怎麼做 #