家常豆腐的做法 豉香什錦豆腐 家常豆腐怎麼做
“豆腐:營養價值極高~~有高蛋白,低脂肪,降血壓,降血脂,降膽固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,養生攝生、益壽延年的美食佳品~~~~每天都吃一些豆製品的習慣是非常健康的~
豆豉:是以黃豆為原料~~發酵過程中加入酒或者鹽製作而成,口味獨特,有濃郁的醬香~~~家中常備一些,炒葷素菜都可~~~加入一點豆豉立刻就變得鮮美了。
豆芽:黃豆芽富含維生素C,熱量很低有減肥的功效哦~~~口感脆而多汁~~~和其他菜一起烹飪,可以增加口感的豐富性~~”
食材明細
- 微辣 (口味)
- 炒 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
家常豆腐的做法步驟
1、燒一鍋開水~裏面加少許的鹽。
2、放入切成大塊的老豆腐~~汆一分鐘左右,去除豆腥味。
3、平底鍋內小火少油慢慢把豆腐煎至2面金黃盛出待用。
4、準備好配菜~青紅椒+胡蘿蔔+黑木耳+香菇+娃娃菜配菜都可以根據自己喜歡做加減調整。
5、豆豉稍微清洗後切碎大蒜也切成末。
6、熱油爆香蒜末和幹辣椒+花椒。
7、待香味出來了就可以加入切碎的豆豉~翻炒出香味。
8、加入不容易熟的蔬菜和豆豉翻炒均勻。
9、加入煎後的老豆腐一起翻炒。
10、翻炒均勻後加入半碗水開大火燒至水開。
11、由於加過了豆豉嘗味後可以加入少量的鹽或者不加。
12、加入少許的糖提鮮~~不喜歡甜可以不加。
13、加入少許的生抽大約2勺左右。
14、蓋蓋小火燜5分鐘讓豆腐充分吸味道。
15、出鍋前關火加入少許雞精就可以起鍋啦。
小竅門
1,一邊小火煎豆腐一邊可以準備其他的配菜。
2,爆香蒜末和幹辣椒的時候等香味溢出就可以加入材料了,幹辣椒容易糊。
3,豆豉有鹹味,可以邊做邊嘗,看是否需要再加鹽。
4,各種時令的蔬菜都可以來和豆腐配,按照自己喜歡加就好了