減脂餐白灼芥藍的做法 減脂餐——白灼芥藍 減脂餐白灼芥藍怎麼做 香飄網 熱菜 1.34W 大中小設置文字大小 “簡單清爽的減脂菜。” 食材明細主料芥藍 (適量)調料生抽 (適量)蠔油 (適量)蒸魚豉油 (適量)清淡 (口味)焯 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)減脂餐白灼芥藍的做法步驟1、主要原料。2、芥藍洗淨焯水,撈出碼盤裏。3、生抽,蠔油,蒸魚豉油調好碗汁兒備用。4、將碗汁兒澆在芥藍上。5、燒熱油,淋在芥藍上即可。6、白灼芥藍。 TAG標籤:減脂餐 減脂餐白灼芥藍 減脂餐白灼芥藍的做法步驟 減脂餐——白灼芥藍 減脂餐白灼芥藍的最正宗做法 減脂餐白灼芥藍怎麼做 減脂餐白灼芥藍怎麼做好吃 減脂餐白灼芥藍的做法 減脂餐白灼芥藍的家常做法 白灼 #