紅燒鮑魚的做法 營養又美味的紅燒鮑魚 紅燒鮑魚怎麼做 香飄網 熱菜 1.69W 大中小設置文字大小 “鮑魚一直被視為山珍海味,因此,鮑魚的營養價值之高不言而喻。鮑魚的營養價值極為豐富,含有二十多種氨基酸,每百克鮮鮑魚肉含豐富蛋白質、脂肪、無機鹽鈣、鐵還有相當量的碘、鋅、磷和維生素A、B1等。” 食材明細主料鮑魚 (兩個)輔料葱 (適量)生抽 (生抽)料酒 (適量)蠔油 (適量)西蘭花 (兩朵)姜 (適量)蒜 (適量)原味 (口味)未知 (難度)紅燒鮑魚的做法步驟1、鮑魚去殼清洗乾淨。2、鮑魚切片放盤中待用。3、鍋內燒油放入葱薑蒜末爆香,放入鮑魚炒變色後放入適量生抽、料酒、蠔油翻炒均勻出鍋即可。小竅門鮑魚炒變色後放入生抽、料酒、蠔油快速翻炒均勻出鍋。 TAG標籤:紅燒 美味 紅燒鮑魚的做法 營養又美味的紅燒鮑魚 紅燒鮑魚的做法步驟 紅燒鮑魚怎麼做 紅燒鮑魚的家常做法 鮑魚 紅燒鮑魚的最正宗做法 紅燒鮑魚 營養 紅燒鮑魚怎麼做好吃 #