木耳鮮蔬沙拉怎麼做,木耳鮮蔬沙拉的做法 香飄網 素菜 2.34W 大中小設置文字大小 “木耳是餐桌上常見的美味佳餚,長期食用可以達到排毒養顏的作用,黑木耳的主要成分是木耳多糖,它能夠吸附空氣中的污染粒子,所以,吃木耳防霧霾還是有一定效果的。” 食材明細主料日式沙拉汁 (30克)幹木耳 (15克)輔料洋葱 (適量)胡蘿蔔 (適量)黃瓜 (適量)鹹甜 (口味)拌 (工藝)廿分鐘 (耗時)普通 (難度)木耳鮮蔬沙拉的做法步驟1、木耳冷水浸泡1小時。2、配菜改刀切片。3、泡發好的木耳摘洗乾淨。4、木耳煮熟。5、碗裏放入所有原料。6、倒入日式沙拉汁。7、拌勻,醃製20分鐘後即可食用。8、很爽口。小竅門木耳膨脹性大,一次不必泡發太多。 TAG標籤:木耳鮮蔬沙拉的做法 木耳鮮蔬沙拉怎麼做 木耳鮮蔬沙拉怎麼做好吃 木耳鮮蔬沙拉的最正宗做法 木耳鮮蔬沙拉的做法步驟 沙拉 木耳鮮蔬沙拉 鮮蔬 木耳鮮蔬沙拉的家常做法 木耳 #