木瓜瘦肉湯怎麼做,木瓜瘦肉湯的做法
“木瓜含有豐富的氨基酸,可以健脾消食,通乳抗癌等等。同時木瓜還含有豐富木瓜酶,維生素C、B及鈣、磷及礦物質,營養豐富,果實含大量豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等,具有防治高血壓、腎炎、便祕和助消化、治胃病,對人體有促進新節代謝和抗衰老的作用,還有美容護膚養顏的功效。所以木瓜不單止適合女士,男人吃也挺好,哈哈。此外,木瓜酵素可以分解蛋白質,用它醃製肉類,比嫩肉粉強多了,呵呵”
食材明細
- 鹹甜 (口味)
- 煮 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 普通 (難度)
木瓜瘦肉湯的做法步驟
1、將瘦肉切片,木瓜切開,去掉裏面的籽。
2、木瓜去皮去切大塊。
3、所有材料一起下鍋加水燒開,文火煮1個小時。
4、煮好的湯加點鹽調味就好了,味道鮮甜,果香濃郁。
5、好喝的湯來了。