一魚兩吃怎麼做,一魚兩吃的做法 香飄網 湯羹 2.11W 大中小設置文字大小 食材明細主料魚 (適量)輔料豆腐 (適量)菠菜 (適量)姜 (適量)辣椒 (適量)調料生抽 (適量)醋 (適量)料酒 (適量)酸 (適量)姜 (適量)鹽 (適量)花生油 (適量)鹹鮮 (口味)煮 (工藝)一小時 (耗時)簡單 (難度)一魚兩吃的做法步驟1、羅非魚洗淨去鱗,剔肉。剩下的切成大小均勻的塊狀。2、摩飛鍋裏放油兩面煎熟。3、醬油、醋、料酒、蒜、姜、辣椒加少量水調汁,倒在煎好的魚裏面,煮三分鐘即可食用。4、魚骨兩面煎黃,放入砂鍋,加豆腐、姜,大火燒開以後轉小火十分鐘,加青菜、鹽調味,即可食用。5、可以根據自己的喜好選擇魚的種類。 TAG標籤:一魚兩吃的家常做法 一魚 一魚兩吃 一魚兩吃的做法步驟 一魚兩吃怎麼做 一魚兩吃怎麼做好吃 一魚兩吃的做法 一魚兩吃的最正宗做法 #