木瓜紅棗燉奶怎麼做，木瓜紅棗燉奶的做法

“木瓜紅棗燉奶是一道養顏美容甜品，木瓜營養豐富，具有美容、補水，紅潤等功效，紅棗補血滋潤，牛奶補鈣健體。木瓜紅棗燉奶，冬季美顏必備。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 燉 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 高級 （難度）

木瓜紅棗燉奶的做法步驟

• 1、準備食材：木瓜、牛奶、紅棗、冰糖

• 2、木瓜去皮、去籽、切塊；

• 3、冰糖加適量的清水，煮溶冰糖；

• 4、紅棗洗淨，放入燉盅中，接着放木瓜、冰糖水、牛奶；

• 5、鍋中放適量的清水，把燉盅放入蒸架上隔水燉；

• 6、小火慢慢燉40分鐘即可。PS：不能大火，容易把牛奶燉老。

小竅門

1.木瓜挑選不要太熟的，半青半黃即可；
2.燉的時候，火一定小，否則牛奶容易老；
3.不加糖可以省略步驟3。