百合豬心甜湯怎麼做,百合豬心甜湯的做法
“豬心是一種營養十分豐富的食品.它含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素c以及煙酸等,這對加強心肌營養,增強心肌收縮力有很大的作用。
豬心除了養心安神、益脾止血的功效,還可滋補潤燥,不失為過年的一道甜品。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
百合豬心甜湯的做法步驟
1、豬心買回來後泡在清水中1小時,泡去血水。
2、百合洗淨後用温水泡發。
3、豬心洗淨後對半切開,洗去裏面的血水跟黏物,切成薄片。
4、鍋中放好需要的水量,倒入百合。
5、大火煮開後,轉小火慢煮10分鐘至幹百合變軟。
6、轉大火倒入豬心片煮開。
7、下適量白糖煮開即可。
8、很吸引人的一道滋補的甜品做好啦,百合苦中帶甜,豬心脆而嫩軟,過年時吃上一吃,味道更好。
小竅門
白糖的量視自己的口味而下,喜歡吃甜一點就下多點糖。