蓮子紅豆湯怎麼做，蓮子紅豆湯的做法

“蓮子紅豆湯能夠很好的清熱解毒，益氣活血，潤肺止咳，健胃的效果也很好。
此湯的營養物質和藥用功效，主要的功效有清心養神、固精益氣、止血以及強身健體。秋季多食用有益身體。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煲 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

蓮子紅豆湯的做法步驟

• 1、三種食材泡了一夜(放冰箱泡了7小時，冬季不用放冰箱)

• 2、把所有食材放入高壓鍋，加少許冰糖，加入適量的水，蓋蓋壓15分鐘即可，(食材泡過易熟)

• 3、時間到，煲好了

• 4、盛上碗

• 5、成品圖。

• 6、成品圖。粉糯的蓮子，綿綿的紅豆，滑滑的洋薏仁，這是我家最喜歡的一道甜品。

小竅門

食材泡過縮短煮的時間。