滷汁燜蠶豆怎麼做,滷汁燜蠶豆的做法 香飄網 小菜 1.56W 大中小設置文字大小 “現在新鮮的蠶豆上市了,很嫩的,不用剝外殼就可以炒着吃!蠶豆含有豐富分營養,其中裏面含鈣,有利於骨骼對鈣的吸收與鈣化,能促進人體骨骼的生長髮育,很適合成長的兒童來食用” 食材明細主料蠶豆 (500g)輔料滷汁 (適量)雞精 (適量)蒜末 (適量)辣椒 (適量)油 (適量)鹹鮮 (口味)燜 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)滷汁燜蠶豆的做法步驟1、這是提前做滷肉的滷水,燒熱備用2、蠶豆洗淨,瀝乾水分備用3、鍋里加適量的油燒熱4、加入蒜末和紅辣椒爆香5、倒入蠶豆裏面一起翻炒下6、接着加入滷汁裏面,剛剛沒過豆子的量,蓋上蓋子燜煮!7、汁收到半乾的時候加入一點雞精裏面8、再翻炒均勻,汁收幹了就可以出鍋了!小竅門滷汁裏面已經很鹹了,所以不需要加鹽了。 TAG標籤:滷汁燜蠶豆的家常做法 滷汁燜蠶豆怎麼做好吃 滷汁燜蠶豆的最正宗做法 滷汁燜蠶豆 滷汁 蠶豆 滷汁燜蠶豆怎麼做 滷汁燜蠶豆的做法步驟 滷汁燜蠶豆的做法 #