“網上查了一下平菇的資料,想不到營養還是蠻豐富的O(∩_∩)O。平菇含有多種維生素及礦物質可以改善人體新陳代謝、增強體質、調節植物神經功能等作用,含有抗腫瘤細胞的硒、多糖體等物質,對腫瘤細胞有很強的抑制作用,且具有免疫特性。”
- 鹹香 (口味)
- 煎 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
炸蘑菇的做法步驟
1、平菇200克洗乾淨,擠幹水分,記得要擠的比較幹一點,否則炸出來不脆。
2、用手撕成條狀。
3、加入鹽2克、鮮辣粉3克、胡椒粉3克、麪粉40克、玉米澱粉40克,攪拌均勻。
4、先加雞蛋1個,攪拌均勻。
5、感覺不夠再加一個雞蛋,攪拌均勻。
6、鍋裏油加熱至6成熱左右,放入掛好漿的蘑菇。
7、炸至定型微黃後撈出。
8、稍微放一下,油鍋加熱至8成熱,把蘑菇放進去第二次油炸至金黃後撈出。
9、根據個人口味,加入撒上椒鹽和孜然粉等各種調味料,拌均即可。
10、噴香噴香滴。
11、一口咬下去,外酥裏嫩。
12、很像炸雞柳的味道,但是感覺更好吃O(∩_∩)O。