葡萄乾鮮果土豆泥怎麼做,葡萄乾鮮果土豆泥的做法
“可能秋天貼秋膘貼過了,這兩天天開始涼了,翻出去年的冬裝竟然拉不上鍊了,使勁折騰了會兒還把鏈子扯壞了。於是決定減肥,雖然常嚷嚷着減肥但是沒一次成功過,這次我可是下了狠心了。我是個吃貨不可能絕食減肥,我決定邊吃好吃的邊減肥,聽説過用葡萄乾代替糖類可以幫助減肥,那就試試有沒有效果。鮮果買了最喜歡吃的藍莓,樹莓,牛油果,真心貴啊,但吃到了嘴裏感覺又值了。這土豆泥味道是真不錯,飽腹感很強,早中晚餐都很適合食用,一起來看看怎麼做的吧~”
食材明細
- 果味 (口味)
- 拌 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
葡萄乾鮮果土豆泥的做法步驟
1、準備好所有材料
2、土豆冷水煮10分鐘左右,直到筷子能穿透即可
3、去皮切小塊
4、用料理機攪打成泥
5、加入加州葡萄乾,少許鹽和羅勒葉拌勻
6、水果洗淨切片擺盤
7、放入土豆泥就可以開吃啦,土豆泥減肥大法,真的有效果。