土豆泥雞蛋酸奶沙拉的做法 減脂期美食-土豆泥雞蛋酸奶沙拉 土豆泥雞蛋酸奶沙拉怎麼做 香飄網 小吃 1.51W 大中小設置文字大小 “適合減脂期的吃土豆雞蛋酸奶沙拉,清爽又快手,用自制的無糖酸奶代替沙拉醬,減脂效果更好!” 食材明細主料土豆 (1個(大的))胡蘿蔔 (1/3個)雞蛋 (2個)黃瓜 (半個)火腿片 (3-5片)輔料原味酸奶 (3大匙)調料黑胡椒 (適量)鹽 (適量)酸鹹 (口味)蒸 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)土豆泥雞蛋酸奶沙拉的做法步驟1、材料備齊。酸奶儘量用濃稠的。2、雞蛋煮熟,土豆,胡蘿蔔切片上鍋蒸熟。3、黃瓜切薄片,撒少許鹽醃出水份倒掉。4、火腿片切丁。5、將土豆,胡蘿蔔,去皮雞蛋搗碎,6、,加入火腿丁,黃瓜片,鹽,黑胡椒拌勻即可!7、減脂期美食。小竅門土豆就是碳水,就不要再搭配主食吃了!土豆就是主食,還很飽腹! TAG標籤:酸奶 土豆泥雞蛋酸奶沙拉的做法 土豆泥雞蛋酸奶沙拉 減脂期美食-土豆泥雞蛋酸奶沙拉 土豆泥雞蛋酸奶沙拉怎麼做好吃 土豆泥雞蛋酸奶沙拉的家常做法 土豆泥雞蛋酸奶沙拉的做法步驟 雞蛋 土豆泥 土豆泥雞蛋酸奶沙拉怎麼做 沙拉 減脂期 土豆泥雞蛋酸奶沙拉的最正宗做法 #