吃車釐子的好處，櫻桃和車釐子的區別在哪裏

我們知道車釐子和櫻桃是兩種不一樣的水果，但我們買的時候往往會很難分清楚它們，我們從生活中知道區分車釐子和櫻桃大概可以從它們的大小、顏色上面分辨，但是具體怎麼怎麼區分呢，下面和小編來一起看看怎麼區分櫻桃和車釐子吧。

一、櫻桃和車釐子的區別在哪裏

1、外觀和口感不同

從外觀和口感方面來看，櫻桃一般是淺紅色的，個頭比較小，皮薄汁多，味道甘甜而微酸;而車釐子是暗紅色的，個頭比櫻桃大一些，也比櫻桃硬一些，皮厚多汁，入口甜美，口感比櫻桃更脆一些

2、營養價值不同

櫻桃和車釐子的營養價值相差不多，不同的是車釐子的含鐵量特別高，位於各種水果之首。常食可補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。

3、價格不同

“車釐子”也有個高貴水果的戲稱哦，因為其是進口水果，相比較於國產櫻桃，成本較高，所以通常車釐子會比國產櫻桃售賣的價格高。

其實嚴格來説，車釐子其實也是櫻桃的一種，屬於歐洲甜櫻桃，也就是由國外進口的，為了和中國原產櫻桃區別開來，將他們叫為車釐子。而二者的主要區別在於，車釐子一般個頭更大，而且口味和一般的櫻桃也是不一樣的，所以經常會把它們看成是兩種水果。

二、吃車釐子的好處

1、保護視力

車釐子維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍以上。長時間在辦公室或家中使用電腦容易造成眼睛近視，所以車釐子是保護視力的絕佳水果。

2、養顏美容

車釐子營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高，經常食用車釐子不僅可以養顏美容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑;常用車釐子汁塗擦面部及皺紋處，還能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。

3、補血

車釐子含鐵量高，位於各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮着重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有着密切關係。常食車釐子可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。

4、防治麻疹

麻疹流行時，給小兒飲用車釐子汁能夠預防感染。車釐子核則具有發汗透疹解毒的作用。

櫻桃和車釐子的區別在哪裏？從上面我們可以具體的看到了如何區分車釐子和櫻桃。在我們生活中往往是帶着目的去吃一樣東西的，比如説它很好吃或者説很有營養，那我們知道櫻桃買得比較貴，那櫻桃除了好吃之外，吃它有什麼好處呢？其實吃櫻桃能保護視力和營養美容，怪不得它買那麼貴了