你知道紅薯要煮多久嗎？

紅薯作為粗糧的同時，因為紅薯的澱粉含量很高，所以也可以作為主食來食用。紅薯比較多的食用方法都是煮或者是蒸，既方便又快捷，且蒸過的紅薯味道香甜可口，深受大眾的喜愛。那你知道紅薯到底要煮多久才行嗎？煮紅薯的方法又有哪些呢？

一、紅薯要煮多久

大家煮紅薯的時候可以煮飯時放在上面蒸。飯熟了 紅薯也熟了，大約15分鐘。也可以先把紅薯洗乾淨，鍋裏放水，然後把紅薯放進去，等鍋開了以後大約二十分鐘就可以了。然後拿一根筷子，插一下紅薯，如果能插透，沒有硬心，那就是煮透了，就可以撈起來涼一下吃了。

二、煮紅薯的方法有哪些

方法一

1、紅薯有很多紅土，開水一邊衝，一邊用鋼絲來刷洗，洗成這樣就算乾淨了。

2、鍋內加水。

3、由於鍋矮，把紅薯切兩半，放進鍋裏。

4、加點鹽，加碘鹽。

5、蓋上蓋子，煮。

6、煮熟的時候，開鍋蓋，用筷子搓一下，軟進去，就熟了，可以出鍋了。

方法二

1、鍋中放入適量清水

2、把洗乾淨的紅薯放入鍋

3、蓋上鍋蓋煮開

4、鍋中煮好的紅薯 水也變了顏色

5、撈出紅薯 放入盤中 涼一會就可以吃了。

方法三

主料：紅薯300克、蘋果300克、蜂蜜50克

製法：

1、將紅薯洗淨、去皮，切成小碎丁;蘋果洗淨、去皮、去籽，亦切成小碎丁待用。

2、將紅薯、蘋果放入鍋內， 加少許水用微火慢煮，煮熟爛後加入蜂蜜即成。

特點：香甜鮮美，豐富，適宜7個月以上的嬰兒食用。

製作關鍵：要將紅薯、蘋果切碎、煮爛，用微火煮。

三、吃紅薯的注意事項有哪些

1、體質寒涼忌食

地瓜屬涼性食物，所以如果體質偏寒、大便溏薄、受涼腹瀉、脾胃虛寒者食用的話，會加重其相關症狀的產生，還會對其身體造成不利影響。另外地瓜糖分高,糖尿病患者最好不要食用。

2、經期痛經忌食

大家都知道女性在經期的時候不能食用生冷或者刺激性食物，因為這些食物會導致經血不暢，甚至鬱結滯留，造成經期過長，或者閉經、痛經等不良後果，而地瓜性涼，所以經期女性不宜食用，如果有痛經者可能是因為宮寒，所以即使平時都最好不要食用，以免加重痛經。

3、不可食用過多

地瓜雖然營養價值極高，但是任何食物吃多了對身體都是沒有好處，就算是人蔘等補品吃多了都會造成營養過盛流鼻血，何況是地瓜呢，地瓜含糖量高，少量食用可以補充人體所需能量，但是大量食用地瓜，體內糖分來不及轉化，就會給身體帶來負擔，引起上火等不良症狀。

以上就是為大家介紹的關於“紅薯要煮多久才好？”的內容以及為大家推薦了幾種煮紅薯的方法。我們平時食用紅薯要注意一定要保證紅薯是熟透的，不然的話可能會引起腹瀉或腸胃不適，而且雖然紅薯的營養價值很高，但是我們也不能過多食用，以免引起上火。