黃瓜魚的做法有哪些
黃瓜在夏季是家家户户的必備食物,因為它的功效和營養以及許多的做法一直深的人們的喜愛,脆脆的口感 涼涼的汁水 讓人們常常就是幾斤的稱。魚這個東西,要説不貴也有很多人吃不到説貴,現代人的消費水平逐漸上升 ,隔三差五買來吃也是常有的事,黃瓜魚?黃瓜與魚?你錯了嗎!
黃瓜魚的做法有哪些
一、葱燒黃花魚
材料: 黃花魚、葱姜、鹽、料酒、生抽、陳醋、紅椒少量
做法:
1、將黃花魚處理乾淨,打花刀,均勻地撒上少許鹽醃漬半小時;
2、將大葱拍碎切段,薑切片備用;
3、熱油鍋,放入醃好的黃花魚,兩面煎至金黃;
4、放入薑片葱段,倒入生抽、料酒和陳醋及一小杯水;
5、小火慢煨,至水差不多收幹為止;
6、起鍋裝盤,撒小香葱和紅椒裝飾即可。
二、茄汁松子魚
材料: 黃花魚、姜、料酒、生抽、鹽、生粉、番茄汁、白糖、水澱粉、松子
做法:
1、將清理後的黃花魚兩面劃上井字花刀、薑切片;
2、準備好黃花魚,加小半勺鹽,淋入適量料酒,加入薑片,抹均勻,醃製兩小時後,再將魚身兩面均勻抹上生粉;
3、準備小半鍋油,燒至七成熱,下入黃花魚,炸至顏色金黃,撈出裝盤;
4、鍋中放入油,倒入適量番茄汁,炒紅鍋底;
5、倒入少量清水,淋入適量生抽,加三勺白糖,淋入適量水澱粉,拌均勻,澆於黃花魚之上,最後撒上松子,就大功告成了。
三、香烤黃花魚
材料: 黃花魚、辣椒麪、鹽、黑胡椒粉、生抽、食用油、燒烤料
做法:
1、黃花魚清洗處理乾淨備用;
2、取一容器,分別適量加入複合燒烤醃料(超市或調料店購買);
3、加入辣椒麪、鹽、黑胡椒粉、生抽、食用油,將各種醃料混合攪拌均勻;
4、將黃花魚放入攪拌好的醃料中醃製2小時;
5、取燒烤竹籤從魚的尾部插入魚身;
6、將串好的魚擺放至烤架上;
7、入烤箱180度烤15分鐘;
8、將容器中剩餘醃料再攪拌;
9、將烤了15分鐘的魚從烤箱中取出,再刷上一層醃料,再入烤箱烤5分鐘即可。
四、燴黃花魚
材料: 黃花魚、小油菜、姜葱末、粟粉、鹽、生抽、白胡椒粉
做法:
1、黃花魚去除內臟洗淨;
2、小油菜洗淨備用,葱末、薑末、粟粉(玉米澱粉);
3、玉米澱粉用温水衝開,攪拌均勻成糊狀即可;將黃花魚放入澱粉糊中,讓魚全身都粘滿澱粉糊;
4、鍋中做油燒熱,油温達到8成熱時,將魚放入鍋中炸制;
5、炸製成金黃色時撈出備用;
6、取另一口鍋,鍋中加油爆香葱末、薑末;
7、佐料爆香後迅速衝入熱水,將炸制好的黃花魚入鍋,再依次加入鹽、生抽、白胡椒粉調味;
8、再將小油菜放入鍋中一起燴制;
9、燴制5分鐘後即可出鍋,出鍋前淋入少許香油即可。
黃瓜魚並不是黃瓜與魚的結合,而是,一種魚類對於小編來説也是第一次聽説,對於魚肉本身來説它的營養有很多,小時候 大人們常常對小孩説 吃魚眼睛對小孩子好 吃魚的小孩子聰明,所以小時候的我們常常因為小小的一片魚肉而和兄弟姊妹大打出手,據研究表明 吃魚確實有益於人們的身體易於消化 促進骨骼生長 預防哮喘等等好處!