蝦產後能吃嗎？，問題來了

大家都知道，女性產後是需要補充高蛋白的一些東西，來補充體內的蛋白質，而我們平時都喜歡吃的海鮮——蝦，是含有大量蛋白質的，所以關於蝦產後能吃嗎這個問題，答案是肯定的！女性是可以在產後適當吃蝦的，但大家一定要在身體對蝦不過敏的前提食用哦。

一、蝦產後能吃嗎

雖然女性在產以後不適合吃海鮮，但是卻可以食用蝦的。因為蝦中含有豐富的蛋白質，所以，蝦對產後的女性來説是一個極好的補品。如果病人平時吃蝦的時候不過敏，就可以放心的食用。此外，蝦中還含有豐富的其他微量元素，可以增強人體免疫力，預防高血壓和女性子宮畸形等等。同時，蝦對人體的性功能也是有好處的。其中，最好的還是蛋白質，蝦所含蛋白質的量，比魚和肉所含的量高一些，營養價值也是極高的，對產後女性恢復身體有着非常好的效果。一定要食用新鮮的蝦，把蝦煮熟後就可以吃了。

還有重要的一點，就是吃蝦要選擇正確的時間。最好在一個星期或6個月後食用，這樣是最佳的。剛流產後子宮沒有得到回覆，飲食主要以清淡為主，不要食用生冷寒性和辛辣的食品;假如飲食不合理會延長身體恢復的時間，海鮮類的食品也要謹慎食用，否則就會對體內淤血排出產生影響。

二、產後飲食禁忌

1、不要食用油膩的東西，比如動物油脂、肥肉，手術後一週內脂肪控制在每天80克左右。由於流產後腸蠕動和胃張力較弱，會引發消化不良。同時，因為流產以後完全休息，高脂肪的食物會減少糖類、維生素和蛋白的攝入，很容易引發肥胖的。

2、不要食用堅硬的食品。

3、不要食用河蚌、田螺、螃蟹等寒性食物。因為產後食物以温補為主，這些寒性食物不利於恢復身體。

4、產後必須禁煙和禁酒。喝酒和抽煙不利於子宮內膜的修復，長期陰道流血會加重感染，繼而引發其他的婦科疾病。

5、手術後不要吃辛辣刺激性和油炸的食物，以避免加重流血。禁止食用胡椒、酒、醋等辛辣刺激性食物，因為它們會刺激性器官充血，增加月經量;油炸食品會加重便祕、口乾等症狀。

6、產後不要食用生冷的食品，尤其是胃脾功能不佳的女性。過於寒涼的東西會傷害胃脾，從而影響消化。

相信看完本文，一定解決了大家對於蝦產後能吃嗎的這個問題。在身體不過敏的前提下，是可以放心吃的喲。而產後飲食還是有許多禁忌的，畢竟月子對於女人來説非常重要，所以產後大家對事物的選擇還是要謹慎，不利於身體的事物千萬要禁止哦。祝各位寶媽們坐到安穩舒適的月子。