你們知道吃臍橙上火嗎？

喜歡吃臍橙的人，是否都會有這樣一個疑問，吃臍橙上火嗎？除此之外，吃臍橙還有很多好處，這些你們都知道嗎？我在這裏列舉了一些臍橙由內而外的好處，可以説，臍橙渾身上下都是寶。如果充分利用臍橙，那麼我們將會收到意想不到的效果，會在生活中幫助我們好多。

一、臍橙上火嗎，這邊告訴你

1、鹽味橙汁——補充體力

運動後飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好後立即飲用，否則空氣中的氧會使其維生素C的含量迅速降低。加點鹽飲用，效果更是明顯。

2. 橙汁卸粧——深層潔膚

用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，充分吸收5分鐘後用清水洗淨，既能卸粧，又可徹底清潔面部污垢和油脂，發揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。但特別提醒，使用橙汁潔膚後儘量避免陽光曝曬。

二、橙籽的作用

1. 橙籽面膜——緊緻肌膚

將2茶匙橙籽用攪拌機打成粉末，混合蒸餾水製成糊狀面膜。每週敷1～2次，能提高皮膚毛細血管的抵抗力，達到緊緻肌膚的目的。皮膚敏感的人可先做皮膚測試，將自制面膜塗於耳後，5～10分鐘後洗淨，若沒感到不適便可安心使用。

2. 橙籽粉——治療風濕

將風乾的橙籽放入鍋中焙炒，焙炒時注意不要炒焦，但儘量將油分炒幹。將炒好的橙籽打成粉末，用開水沖服，每次3～5克，飯後飲用。長期堅持能在一定程度上治療風濕。

三、橙瓣的作用

1、橙瓣沙拉——增強免疫

橙瓣中幾乎含有水果能提供的所有營養成分，能增強人體免疫力、促進病體恢復、加速傷口癒合。尤其還能補充膳食纖維，有助於排便。特別提醒吸煙者多吃橙子，而胃炎和膽囊疾病患者慎吃橙子。

2、橙瓣眼膜——補充眼部水分

將橙瓣切成薄片當眼膜使用，用手指輕輕地按壓以助吸收，能促進血液循環，有效補充眼部水分，發揮長時間滋潤功效。

四、橙皮的作用

1、橙皮按摩——消除橘皮組織

橙皮具有出類拔萃的抗“橘皮組織”功能。取1/4清洗乾淨的橙皮，用橄欖油浸濕，然後按摩身體上相應的橘皮組織部位，按摩時均勻用力擠出汁液，結束後用清水洗淨皮膚。

2、橙皮磨砂——去死皮

用橙皮能磨去死皮，同時其中含有的豐富的類黃酮成分和維生素C成分，還能促進皮膚新陳代謝，提高皮膚毛細血管的抵抗力。將鮮橙帶皮切片，裝入紗布，直接在手肘、膝蓋、腳跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。

3、橙皮香包——催眠、驅蚊

用平紋細布包裹橙皮製成香包，放在枕頭旁不僅有催眠功效，還能驅蚊。放入衞生間、廚房或冰箱，則能除掉異味，保持空氣清新。

最後有人問到吃臍橙上火嗎

吃臍橙不會上火，相反可以起到一定的清熱瀉火和解毒生津的作用，能緩解出現的咽喉腫痛等上火症狀，不過在上火之後仍然要注意避免一次性大量食用

這次大家雖問我吃臍橙上火嗎？我回答是不會的。在此基礎上，我還寫出了吃臍橙的一些好處，還有對整個臍橙的充分利用。大家現在對臍橙是否有了更細緻的瞭解？如果想充分發揮出吃臍橙的好處，那麼我建議大家一天可以食用2-3個為宜，畢竟，凡是一定得控制住量。