流產後吃什麼最好，流產後吃肝對身體有影響嗎

流產對於女人的身體傷害是很大的，而且這段時間身體出於極度的虛弱期，很容易引發各種炎症以至於留下許多後遺症。所以流產之後，女性不僅要遵醫囑，在吃的食物方面也要格外慎重。動物的肝臟一直以來都具有很好的營養價值，那麼流產後吃肝可以嗎？我們來看看吧。

一、流產後吃肝對身體有影響嗎

流產後可以吃肝，尤其是豬肝，而且動物肝臟確實可以起到補血的作用，適當吃一些還是比較有好處的。但是要注意不要吃生冷、辛辣、刺激、油膩的食物，這些食物對於身體的恢復是不利的，有可能會刺激盆腔器官充血，延長出血時間，增加出血量，導致身體受傷害。

二、流產後吃豬肝的注意事項

1.忌一次食用過多

豬肝含有的膽固醇較高。如果一次食用過多，攝入的膽固醇就會過量，會導致動脈硬化和加重心血管疾病，因此高血壓和冠心病患者應少食豬肝。

2.忌與維生素C同服

維生素C易被氧化破壞，尤其是遇到某些微量元素時氧化更為迅速。豬肝中銅元素含量較高，它可與維生素C結合，使維生素C失去原來的功能。

3.忌不排毒就食用

豬肝是豬體內最大的解毒器官，各種有毒代謝產物和飼料中的某些有毒物質，都會留在豬肝內，並經它解毒後進入腎臟，再通過小便排出體外。豬肝中含有毒素的血液是分散存於數以萬計的豬肝竇中的，因此買回來的豬肝應用自來水沖洗10分鐘，再放在水中浸泡30分鐘，才可食用。

4.忌與酶製劑同服

常見的酶製劑有胃蛋白酶、胰酶、澱粉酶、多酶片等，豬肝中的銅可與酶蛋白質、氨基酸分子的酸性基因形成沉澱物，影響藥效。因此，吃豬肝時不能服用酶製劑藥類。

三、流產後吃什麼最好

1.豆漿大米粥

做法：豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃，清熱潤燥作用。適用於人工流產後體虛的調養。

2.雞蛋棗湯

做法：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋卧煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣，養血作用。適用於貧血及病後，產後氣血不足的調養。

女性朋友在流產後的一個星期之內都不能掉以輕心，一定要好好愛護自己的身體，畢竟身體是革命的本錢。尤其在吃食方面，流產後吃的每一樣食物都需要先提前瞭解一下是否會對自己的身體產生不利的影響。比如流產後吃肝是可以的，而且對身體的恢復也有好處。