流產之後應該吃什麼，流產後魚湯喝了有什麼好處

流產是我們每一個人都不想看到的，但有時候我們的不小心也會導致我們流產，流產後也要像做月子一樣要注意我們的身體，流產之後我們的身體也是需要補營養的，如果流產之後不注意身體我們就會留下病根，嚴重的還會影響下一次的懷孕，那流產之後我們吃什麼好？該注意什麼呢

一、流產後魚湯喝了有什麼好處

女性朋友在流產後是能喝鯽魚湯的，因為鯽魚不僅肉味鮮美，肉質細嫩，極為可口，而且其營養價值很高，含糖量和脂肪都很少，尤其是鯽魚所含的蛋白質齊全，質優而容易被人體所吸收，流產後的女性朋友經常食用，可以補充身體所需要的營養成分而增強自身的免疫力。

二、流產之後該吃什麼

1、豆漿大米粥

豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃，清熱潤燥作用。適用於人工流產後體虛的調養。

2、雞蛋棗湯

雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋卧煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣，養血作用。適用於貧血及病後，產後氣血不足的調養。

3、參芪母雞

老母雞1只，黨蔘50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數次服食。具有益氣補血作用。適用於流產後的調補。

三、流產後注意事項有哪些

流產後的女性身體狀況是需要恢復的，建議不能做太勞累的工作，要注意休息，再者要注意飲食和禁止夫妻生活等，具體流產後的注意事項一起來看看吧。

1、在做完手術流產之後的兩個星期之內會一定要卧牀休息，不能夠從事過重的體力勞動。

2、做完手術流產之後要多吃一些有營養的食物，如瘦肉，雞肉，雞蛋，牛奶和豆類等食品，增加營養幫助身體的恢復。

3、禁止夫妻生活。在做完流產手術之後要在40天之內不能夠進行夫妻生活，避免造成感染。

4、做完流產手術之後會有分泌物流出，應該每天都要用温清水清洗，保持清潔以免感染。

5、做完流產手術之後要注意在兩週之內或者是還有血流出的情況下不能夠洗坐浴，避免感染，如果想洗的話可以洗淋浴。

6、人流手術身體恢復之後注意進行採取避孕措施，因為人流後經期不穩定，不預防的話可能會造成再次懷孕的。

流產後魚湯喝了有什麼好處，在流產之後喝魚湯是有一定的好處的，特別是鯽魚湯，喝鯽魚湯 不僅能補充營養，而且還能提高我們身體的免疫力。在流產之後適當的吃一些補氣血的東西是特別的需要的，像喝雞蛋紅棗湯就可以補充我們氣血不足的問題哦。