體檢吃什麼好方便做檢查呢

很多朋友們在日常生活中都有過體檢的經歷吧，體檢可以説能夠很好的讓我們瞭解自己的身體情況，對自己的身體狀況有一個較為清楚的認識，因此定期做體檢是十分有必要的，那麼，體檢吃什麼好方便做檢查呢？不妨我們一起去了解看看吧。

一、體檢吃什麼好方便做檢查呢

為了體檢的效果，建議需要做體檢的朋友在體檢前一比較好吃清淡的食物，比如各種清淡的粥類等流質食物，或者多吃一些口味清淡的蔬菜水果，特別禁忌大魚大肉、煙酒，因為這些會影響血液裏邊的轉安酶，恐有誤解。

二、體檢有哪些要注意的事

1.化驗血糖前，不喝咖啡濃茶

食物可直接影響餐後血糖，所以測空腹血糖應該禁食至少8小時以上。如果早上7點抽血化驗空腹血糖，則前一天晚上10點前就不能再吃任何點心、水果和飲料了。但這段時間可以少量喝些白開水。最好晚上8點鐘之前結束晚餐，晚餐後不再吃零食。血糖不穩定，睡前使用胰島素的糖尿病患者可按照往常習慣加餐即可。

抽血化驗前一天，飲食不應有太大變化。不要大吃大喝，特別不要喝酒，不要進食過於油膩或太甜、太鹹的食物，以免影響化驗結果。抽血化驗空腹血糖前不宜飲用濃茶、咖啡等刺激性飲料。若感覺口渴，可喝少量白開水、純淨水、礦泉水等，總量不宜超過100毫升。

2.化驗前要停用維生素C

化驗空腹血糖前2到3天一定要停用維生素C，否則會干擾真實的測定結果。因為維生素C是一種很強的還原劑，可以與化驗血糖、尿糖的試劑發生化學反應，使化驗出的血糖、尿糖含量偏低。

3.化驗血脂血液粘稠度前，也不宜有意安排素食

化驗血脂、血液粘稠度需要抽空腹血。飲食對血脂影響比較大，進食富含脂肪的食物6小時以內，血液中的甘油三酯濃度會不斷升高，6到8小時之後才會逐漸回落到穩定狀態。

所以，化驗血脂要求禁食12到14小時。抽血化驗血脂的前一天晚上8點後除了可以喝少量白開水外，不能吃其他任何東西，於次日早上8點到10點抽血化驗血脂。

對於不知道體檢前要注意什麼飲食問題的朋友們來説，這篇文章已經很好的幫助大家解答了這個問題，相信大家看完之後，就會知道體檢吃什麼好方便做檢查呢吧，建議大家根據自己體檢項目的不同，需要提前做好相應的準備工作，不可以隨便亂吃哦。