這些你都知道嗎，刺槐蜂蜜有哪些營養價值

小時候鄉野間長了不少的槐樹，一到夏天，在家裏都能夠聞到槐花沁人心脾的清香味，到了夏至的時候還會有不少人採槐花回去製作槐花飯。除了槐花飯，槐花還能釀造出營養價值極高的刺槐蜂蜜，那麼刺槐蜂蜜的營養價值有哪些呢?

一、刺槐蜂蜜的營養價值有哪些

1.祛濕利尿

槐花本身就有祛濕利尿的效果，所以説用槐花釀造而成的刺槐蜂蜜也有着祛濕利尿的功效，體內濕氣過重或者有水腫的人平時可以多喝一些洋槐蜂蜜。

2.保護血管

刺槐蜂蜜最突出的功效就是保護心血管，經常用洋槐蜂蜜泡水喝有助於舒張血管，從而促進血液的循環，防止血管硬化，強健心臟。

3.清熱解毒

刺槐蜂蜜裏面含有刺槐甙和一些揮發油，這些營養物質有着很好的清熱解毒的功效。在夏天食用刺槐蜂蜜能夠祛暑消熱，對於上火的人來説，用刺槐蜂蜜泡水喝也是能夠去火的。

4.靜心安神

在刺槐蜂蜜裏面含有的一些營養物質能夠有效地抑制中樞神經的興奮性，從而起到鎮靜安神、改善情緒的作用。如果是睡眠質量不佳、難以入睡的話，可以每天在睡前一個小時喝上一杯蜂蜜水，養顏可以促進睡眠，而且還沒有什麼副作用。

5.潤腸通便

刺槐蜂蜜的性質寒涼，能夠緩解腸胃燥熱的情況，並且能夠潤滑腸胃，加速糞便排出體外，能夠讓體內堆積的毒素和廢物儘快排出，從而改善便祕。

6.美容養顏

刺槐蜂蜜裏面含有殺菌消炎的成分，對於肌膚有着很好的修復作用。經常食用刺槐蜂蜜能夠促進身體的新陳代謝，排出身體裏面的毒素，能夠很好地滋潤肌膚，使得肌膚保持白嫩潤澤。

二、刺槐蜂蜜有哪些特點

1.刺槐蜂蜜聞起來有槐花粉芳香味，吃起來甜而不膩，而且不容易產生結晶，方便食用。

2.刺槐蜂蜜的顏色特別淺，而且顏色越淡品質越好，一般都是呈現水白色、白色或者琥珀色，顏色比較深的刺槐蜂蜜一般都是假的。

3.刺槐蜂蜜裏面果糖的含量是很高的，而且非常容易被人體消化吸收，而且果糖不太會轉化成脂肪，不會讓人體發胖，是非常理想的滋補食品。

通過上文的介紹，相信現在大家都清楚地知道刺槐蜂蜜有哪些營養價值了吧。在所有的蜂蜜裏面，刺槐蜂蜜算是比較高級的了，營養價值比較高，不過對我們的身體也只能起到滋補的作用，大家可不能過度迷信它的營養功效哦!