你應該這麼做，孕婦能吃紅糖嗎

都説天下母親是偉大的，從懷孕到生產以及產後，這段時期要十分注意飲食以及防磕碰，生怕不小心會出現什麼問題從而危及胎兒。而且在這段時期，營養的補充也是十分的關鍵的。那麼對於家家常備的紅糖這一食物，孕婦能吃嗎？孕婦應該怎麼吃呢？

一、孕婦能吃紅糖嗎

孕婦是可以喝紅糖水的，因為紅糖通常是指帶蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗經榨汁，通過簡易處理，經濃縮形成的帶蜜糖。

紅糖幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂糖高很多。

中醫認為，紅糖主治心腹熱脹，口乾欲飲，咽喉腫疼，肺熱咳嗽，心肺及大小腸熱，酒毒。

二、孕婦喝紅糖水的好處

孕婦能夠喝紅糖水，紅糖含95%的蔗糖，是以甘蔗為原料提煉出來的結晶體。

從中醫的角度來講，紅糖性温、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。

三、孕婦喝了紅糖水會怎樣

紅糖作為人們經常使用的食品之一，一般來説大部分人都是可以喝的，但是紅糖水的糖分還是非常高的，所以在懷孕期間少喝紅糖水。

特別是一些血糖比較高的孕婦更是要少喝一些紅糖水，孕婦需要根據自己的身體情況來判定是否可以喝紅糖水。

孕婦非常容易得妊娠糖尿病，如果在懷孕期間再喝紅糖水必定會加大患妊娠糖尿病的可能。

妊娠糖尿病的危害非常的大，高血糖可使胚胎髮育異常甚至死亡，流產發生率達15%—30%。

感染是糖尿病主要的併發症。未能很好控制血糖的孕婦易發生感染，感染亦可加重糖尿病代謝紊亂，甚至誘發酮症酸中毒等急性併發症。

羊水過多發生率較非糖尿病孕婦多10倍。其原因可能與胎兒高血糖、高滲性利尿致胎尿排出增多有關。

因巨大兒發生率明顯增高，難產、產道損傷、手術產概率增高。

易發生糖尿病酮症酸中毒。由於妊娠期複雜的代謝變化，加之高血糖及胰島素相對或絕對不足。

代謝紊亂進一步發展到脂肪分解加速，血清酮體急劇升高，進一步發展為代謝性生酸中毒。

所以説在紅糖水這一問題上孕婦一定要記得根據自己的身體狀況來判斷。

四、孕婦喝紅糖水的禁忌

妊娠糖尿病的孕婦是不可以喝紅糖水的，因為紅糖水含的糖分是非常高的，患有妊娠糖尿的孕婦一旦喝了紅糖水非常有可能導致病情的加重。

妊娠糖尿病一旦加重，很有可能導致胎兒的畸形，並且妊娠糖尿病還有可能變成以後孕婦患有糖尿的隱患。

感冒的時候能不能喝紅糖水還得看得的是風寒感冒還是風熱感冒。如果是風寒感冒，可以喝紅糖煮薑絲湯。

如果是風熱感冒，則可以用白菜根、胡蘿蔔根熬水，加適量冰糖，當茶喝，可以清熱去火。

肥胖的孕婦是不可以喝紅糖水的，因為紅糖水多餘的糖分易轉化為脂肪，導致孕婦肥胖。

過多肥胖的孕婦在生產的時候會有一些危險，而且還有可能造成巨大兒，同時陰虛內熱者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用紅糖。

五、紅糖的儲存方法

在紅糖的儲存中最好使用玻璃器皿，密封后至於陰涼處。

因為紅糖水屬於甜食類的食物，經常會遭到蒼蠅、螞蟻等昆蟲的侵襲，如果不放置好，很可能就會在螞蟻侵襲後導致變質等狀況。

孕婦能吃紅糖嗎？其實是能的，但是要用對方法，不提倡直接食用哦！而且也不是所有孕婦都能吃的哦，有些孕婦是不能吃紅糖的，這樣子對自身或是胎兒都不好的，一定要根據自身的實際狀況而決定，如果不能確定的話，可以通過諮詢醫生決定哦！