血壓高能吃桂圓嗎

血壓高能吃桂圓嗎,有生活常識的人都知道桂圓又名龍眼，是一種亞熱帶果樹，有一定的藥用價值，主要有益脾、健腦的作用，可以入藥，而且桂圓的營養價值也是很豐富的，含有酒石酸，蛋白質，脂肪酸，維生素，鈣鉀等等，還富有多種的氨基酸，皂素，甘氨酸，膽鹼等等，具有強大的滋補作用，那麼高血壓到底能不能吃呢，接下來的文章為大家介紹血壓高能吃桂圓嗎 ，閲讀後，相信對大家會有所幫助，能夠更好的享受美食！

一、血壓高能吃桂圓嗎

桂圓對高血壓病人既有利也有弊，所以高血壓病人不是絕對不可以吃桂圓，而是在血壓控制正常的情況下可以適量的吃一些桂圓，以增加機體的抵抗力。

1、桂圓味甘性温，而高血壓不管是肝陽上亢型還是肝腎陰虛型，都是火氣大有內熱，陰虛陽盛的表現，按理説，桂圓不適宜高血壓病人享用;

2、龍眼肉具有提高機體免疫功能，抑制腫瘤細胞，降血脂，增加冠狀動脈血流量，增強機體抵抗力等作用。降低血脂，可有效地預防動脈粥樣硬化，延緩高血壓的併發症。

二、桂圓的介紹

桂圓味甘性温，歸心、脾經，適用於心脾兩虛證及氣血兩虛證患者。早在漢朝時期，桂圓就已作為藥用。《名醫別錄》稱之為“益智”，言其功能養心益智故也。有滋補強體，補心安神、養血壯陽，益脾開胃，潤膚美容的功效。桂圓的糖分含量很高,且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益;婦女產後，桂圓也是重要的調補食品。

中醫認為心主血脈與神志，與精神、意識思維活動有關。脾為後天氣血生化之源，提供全身的營養。如果人們思慮過度，勞傷心脾，可導致心悸怔忡，失眠健忘，神疲乏力等症狀。龍眼肉甘温滋補，入心脾兩經，功善補益心脾，而且甜美可口，不滋膩，不壅氣，實為補心健脾之佳品。久病體虛或老年體衰者，常有氣血不足之證，而表現為面色蒼白或萎黃，倦怠乏力，心悸氣短等症，龍眼肉既補心脾，又益氣血，甘甜平和，有較好療效。

代醫學研究證實，龍眼肉含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、粗纖維及多種維生素及礦物質等。龍眼肉能夠抑制脂質過氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。龍眼肉具有提高機體免疫功能，抑制腫瘤細胞，降血脂，增加冠狀動脈血流量，增強機體抵抗力等作用。

三、中醫對高血壓的辨證

1、肝陽上亢型

這種證型在高血壓裏面是比較多的。病人臉紅、火氣大，是陽證，但其病根為陰虛。主要症狀是眩暈、頭痛、急躁易怒、失眠、多夢、口苦、肢體麻木，舌質紅，苔黃，脈弦。

2、肝腎陰虛型

此型以虛為主，表現為腰膝痠軟、頭暈、耳鳴、眼睛乾澀、口咽乾燥。因有內熱，所以舌質紅，苔少，脈細數。

血壓高能吃桂圓嗎,通過上文我們可以瞭解到高血壓的人也不是絕對不能吃桂圓的，在血壓控制正常的情況下，可以適量的食用，來增強抵抗力，桂圓有很好的藥用價值，可以益脾，健腦，補氣血的作用，婦女產後，也是滋補的產品，也具有一定的抗衰老的作用，龍眼肉具有提高機體體質的免疫功能，可以有效的抑制腫瘤細胞，降血壓，增加冠狀動脈血流量，增強機體抵抗力等作用，這麼多的食用價值，真的算的上是乾果中性價比高的產品了。

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