這邊告訴你，幼兒不愛吃飯怎麼辦

很多新手的父母都會經歷到幼兒不愛吃飯的階段，這個時候的小朋友好奇心旺盛，會出現挑食的情況。一般遇到這種情況，很多父母都是非常的擔心的。其實關於幼兒不愛吃飯怎麼辦這個問題，只要學會下面幾招，你就可以很輕鬆的應對過去了，和小編一起看看吧。

幼兒不愛吃飯怎麼辦已經成為很多新手爸媽的一個很頭疼的問題，這邊有幾個方面可以解決。

一、讓寶寶自己吃飯

一般寶寶1歲左右，就可以自己吃飯了。寶媽根據寶寶的出牙狀況和咀嚼能力，適當引導寶寶吃飯。讓寶寶自己吃飯的原則就是，自己決定吃什麼，自己喂自己、吃多少、怎麼吃等等。由於寶寶年齡尚小，拿不住碗筷，建議寶媽給他買一套吸盤碗，當寶寶用手或者使用勺子吃飯時，就不會頻繁打翻碗筷。這樣做，也相當於進一步減輕寶媽的育兒負擔。

二、營造良好的進餐環境

當寶寶吃飯時，營造一個舒適、安靜的進餐環境非常重要。一個好的進餐環境，可以讓寶寶的注意力集中，不會在吃飯時心念玩具或者動畫片。當寶寶會坐時，可以為他準備一個兒童座椅，大人吃飯，他也在旁邊用餐。寶寶從小就養成很好的餐桌禮儀，對他以後進餐很有幫助。除此之外，還有一點要注意，家長不要在吃飯時，呵斥或者教訓寶寶。只有寶寶心情好了，才能吃下很多飯菜。

三、均衡飲食，豐富菜單

有時候寶寶不愛吃飯，主要是飲食過於單調。寶媽私下可以多研究一下菜譜，變着花樣做給寶寶吃。除了樣式漂亮，食材豐富，營養均衡也同樣重要。製作輔食時，最好做到色、香、味俱全，從感官上來吸引寶寶的興趣。一歲內的寶寶，是不能吃鹽的，寶媽給他製作時要多注意。1歲後的寶寶，飲食主要還是以清淡為主，寶媽儘量不用或者少用調味料。

四、零食選擇

寶寶到一定的年齡，可以吃一些零食的。但是，在零食的選擇上，家長也要慎重一些。最好為寶寶選擇健康的食物，比如説堅果、酸奶、水果等等。儘量少吃膨化食品，比如餅乾、薯片、熱量很高的糕點等等。一些無營養的飲料，比如雪碧、娃哈哈、優酸乳等，不建議寶寶嘗試。

看完小編對於幼兒不愛吃飯怎麼辦這個問題的解決之後，很多寶媽寶爸是不是會豁然開朗起來呢？其實在這個階段的寶寶只是希望可以得到更多的關注，而父母也可以更多的去培養寶寶的一個獨立自主的能力的鍛鍊。好了關於這個小編就介紹到這邊啦。