瘦身必備青蘋果汁飲品，水果達人最愛

青蘋果汁飲品，健康又富含維生素的酸甜飲品不容錯過。無論春夏秋冬，水果總是不能間斷，青蘋果也是如此。將一顆顆青蘋果製作成青蘋果汁飲品分享給親朋好友，一起享受它酸甜美味的口感，同時補充一天所需的維生素，讓自己每一天都煥發活力。

一、青蘋果汁飲品

青蘋果就是顏色是青的蘋果，青的果酸含量高，有利於美容，蘋果都一樣，不管是紅的青的黃的都是一樣的，它的顏色不同是因為它們的品種不同，不同的品種有不同的口味和特點。

蘋果中含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素。尤維生素A和胡蘿蔔素的含量較高。

二、青蘋果如何挑選

新鮮蘋果應該結實、鬆脆、色澤美觀;成熟蘋果有一定的香味、質地緊密、易於儲存;未成熟的蘋果顏色不好、也沒有香味、儲藏後可能外形皺縮;過熟的蘋果在表面輕輕加點壓力很易凹陷。蘋果冷凍一段時間後能顯示出內部損傷和碰撞傷痕。不規則的棕黃色或棕色傷斑不會嚴重影響蘋果的食用質量。

三、青蘋果汁的做法

準備青蘋果，洗淨

去核，切成小塊

切好後放入榨汁機裏，加涼開水啟動機器榨成汁即可飲用

四、青蘋果跟什麼榨汁好

1.芒果青蘋果汁

蘋果有“果王”之稱，含有多種維生素與微量元素。中醫認為其性甘平，有補心益氣、止渴生津、潤肺化痰之功;牛奶則是白色營養液，有補充體能的功效。芒果果肉多汁，鮮美可口，兼有桃、杏、李和蘋果等的滋味，如盛夏吃上幾個，能生津止渴，消暑舒神。一起榨汁喝，營養豐富，具抗癌、美化肌膚、防治高血壓、動脈硬化、防治便祕、清腸胃的功效

2.蜜桃青蘋果汁

蜜桃青蘋果汁可以生津潤燥、利尿消腫等等的作用。草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用，還能還有防癌。可以增強人體的免疫力。水蜜桃中的維生素含量極高，從而有美容養顏的效果，還能清理腸胃，保證腸胃的健康。對於咳嗽症狀都有一定的緩解作用。青蘋果，健胃消食、預防感冒。這道飲品，對於夏季消暑解渴來説起到了很好的作用，還能刺激食慾。

青蘋果汁飲品是健康又美味的果蔬飲料，製作簡單方便，營養價值高，是上班族，孩子老人等閒暇時候的必飲啊。每天一杯青蘋果汁飲品，達到每天必需維生素營養，讓疾病遠離我們。自己和家人們的健康從一杯青蘋果汁飲品開始，從此不再擔心找醫生看病。