答案你一定想不到，茶葉和枸杞可以一起飲用嗎

茶葉和枸杞相信大家都不陌生，這兩種都是我們經常食用的食物，茶葉能夠幫助我們的腸胃消化，對於我們的身體也有非常大的好處。同時經常食用枸杞也有着滋補的作用，也可以在平時的飲食中加入適量的枸杞，但是枸杞和茶葉可以一起食用嗎?

一、茶葉和枸杞可以一起飲用嗎?答案你一定想不到

首先很多朋友對於茶葉和枸杞都是非常喜歡的，所以大家為了節省時間就喜歡搭配在一起食用，但是這樣對於身體是否有好處呢?事實上，適量的飲用枸杞茶是可以的，但是最好是不要過量的食用。這是因為茶葉中的物質會吸附枸杞中的營養物質，之後生成一些人體可能不能及時消化的物質，過量飲用後對於腸胃是一種負擔，所以建議大家將茶和枸杞分開來食用。

二、枸杞怎麼食用

1.枸杞桂圓水

首先將枸杞和桂圓洗乾淨以後放入杯子中，之後在裏面按照自己的口味加入適量的冰糖，最後加入温水攪拌均勻就可以食用了。

2.枸杞西洋參水

大家都知道枸杞和西洋參都是一種非常滋補的食物，所以兩者搭配在一起對於身體來説是非常好的，所以大家首先將枸杞和西洋參洗乾淨以後將水分完全弄乾，就可以放在杯子中，之後加入沸水後稍微等一下就可以食用了。

三、食用枸杞的注意事項

首先大家感冒發燒的時候是不適合食用枸杞泡水的，這樣可能會對身體有一定的傷害，其次是如果大家的腸胃功能不太好，就最好是不要食用過多的枸杞泡水，這樣對於可能會造成消化不良的問題。

茶葉和枸杞可以一起飲用嗎?答案你一定想不到，首先建議大家不要將茶和枸杞搭配在一起食用，兩者分開來食用對於身體是最有好處的，除此之外，大家還可以將枸杞和其他的在食物搭配在一起，對於我們的身體來説會有更好的滋補作用。