母乳營養成分有哪些

現代的女性，會為了保持身材而選擇不給寶寶喝母乳，但是你們忽略了一點，母乳的營養成分是高過於奶粉的，而且更容易被寶寶吸收，提高寶寶的免疫力。所以寶媽們要做個盡職的媽媽，要給自己孩子最好的，讓小編跟大家分享一篇母乳營養成分。

一、母乳營養成分有哪些

1、乳糖

母乳中所含乳糖比牛羊奶中含量高，對嬰兒大腦發育有作用。母乳中所含的乙型乳糖有間接抑制大腸桿菌生長的作用，所以母乳餵養的寶寶消化不良的發生率較低。而牛乳中是甲型乳糖，能間接促進大腸桿菌的生長。

2、蛋白質

人乳和牛乳中的乳白蛋白與酪蛋白的比率是不同的。人乳中乳白蛋白佔總蛋白的70%以上，與酪蛋白的比例為2:1。牛乳的比例為1:4.5。 乳白蛋白可促進糖的合成，在胃中遇酸後形成的凝塊小，利於消化。而牛乳中大部分是酪蛋白，在嬰兒胃中容易結成硬塊，不利於消化，且可使大便乾燥。 母乳中還有乳鐵蛋白，有抑菌殺菌作用，它能阻止那些需鐵的有害細菌的生長。

3、脂肪

母乳中脂肪球少，且含多種消化酶。嬰兒吸吮乳汁時舌咽部分泌的舌脂酶有助於脂肪的消化。故對缺乏胰脂酶的新生兒和早產兒更為有利。

4、氨基酸

人乳中含牛磺酸較牛乳中多。牛磺酸與膽汁酸結合，在消化過程中起重要作用，它可維持細胞的穩定性。

5、無機鹽

母乳中鈣磷的比例為2:1，易於吸收。對防治佝僂病有一定作用。牛乳中的鈣磷比例為1:2，不易吸收。

6、微量元素

母乳中鋅的吸收率可達59.2%，牛乳僅為42%。且分娩1-2天內的初乳中含有大量鋅是血鋅的4-7倍，能促進大腦神經系統的發育。母乳中含鐵的吸收率為45%-75%，是各種食物中吸收最好的。因此母乳含鐵量雖不多，卻已夠嬰兒需要。

二、小寶寶輔食有哪些

1、4～6個月

在給寶寶添加輔食時，他需要先學會的一件事就是吞嚥泥糊狀食物或半固體食物。用寶寶平常喝的乳汁拌上未調味的嬰兒米糊是最常用的最初品，這樣你的寶寶在鍛鍊吞嚥時，就不必還要去適應新的口味。

1)蔬菜泥

比如胡蘿蔔、大白菜、油菜、白蘿蔔和各種時令綠色蔬菜。

2)水果泥

比如蘋果、梨或香蕉。

3)不含麥麩的嬰兒谷麥類食品

如鐵強化嬰兒米粉或玉米粉，用寶寶常喝的乳汁拌在一起。

2、7個月

等你的寶寶樂於接受用勺子吃東西了，就可以增加食物的品種了。現在是給寶寶添加下面這些東西的時候了：

1)瘦肉泥

例如豬肉、牛肉、羊肉和雞肉等。

2)豆泥

如豌豆泥。

3)綠色蔬菜

如豆類、捲心菜、菠菜或西蘭花的蔬菜泥。

母乳營養成分是奶粉的好多倍，至今為止，母乳中大部分的營養成分是現代科技都還未能解剖得了的。母乳餵養，不但增加營養，還能起到安撫寶寶的作用，剛出生的寶寶都缺乏安全感，所以母乳餵養是能夠給寶寶帶來安全感的。