“夏日懶人餐”牛奶芒果麥片粥的餐飲精選

食材明細主料熟麥片（適量）牛奶（適量）輔料芒果（適量）糖（適量）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶芒果麥片粥的做法步驟1、麥片倒入碗中。2、放入牛奶，攪拌。3、放入微波爐高火2分鐘，取出。4、芒果削皮切塊，放入牛奶麥片中。5...

“牛奶燕麥粥就是一種健康粥。牛奶燕麥粥由牛奶和燕麥組成。大家都知道，牛奶的營養物質十分豐富，日常飲食離不了它；而燕麥，跟牛奶的營養價值不相上下。於是，牛奶燕麥粥就成為了餐桌上一道備受喜愛的健康粥。”食材明細主料...

“營養貼士：給大家推薦一款營養非常全面的粥從奶製品，主食，堅果，乾果，全了，既營養又美味吃了它，一早上都精神啊”食材明細主料牛奶（適量）燕麥（適量）核桃仁（適量）花生仁（適量）瓜子仁（適量）黑芝麻（適量）輔料枸杞（適量）葡萄乾（適量）奶香（口味）煮（工...

食材明細主料牛奶（適量）輔料咖啡（適量）原味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶冰咖啡的做法步驟1、15克咖啡用水衝開凍成冰塊，放在杯子裏。2、倒入牛奶。3、放上吸管，喝吧。4、再來一張。...

“所有食材按自己喜好添加超簡單的營養早餐。”食材明細主料即食麥片（適量）牛奶（適量）水（適量）輔料蜂蜜（適量）煉奶（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶麥片粥的做法步驟1、先取即食麥片放鍋裏。2、加入漫過麥片的開水小...

食材明細主料香蕉（適量）芒果（適量）輔料酸奶（適量）甜香（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）香蕉芒果奶昔的做法步驟1、準備食材。2、香蕉芒果切塊。3、放入料理機內。4、倒入酸奶。5、開始榨汁。6、榨汁完成，倒入杯中。7、酸甜可...

食材明細主料小芒果（6個）輔料小布丁（2支）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日芒果奶昔的做法步驟1、看個人口味，準備適量已經削好皮的小芒果和兩支伊利小布丁雪糕。2、2個小芒果切塊、小布丁去掉棍子一起放入榨汁機內...

食材明細主料粳米（50克）清水（500克）芒果（50克）糖水菠蘿（10克）油桃（1個）輔料白糖（1湯匙）甜味（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）水果冰粥的做法步驟1、芒果採用網紅吃法分開。2、取果肉。3、糖水菠蘿取幾塊。4、跟洗好的油桃一起放冰箱...

食材明細主料芒果（半隻）糯米粉（100克）牛奶（50克）輔料椰蓉（適量）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）椰蓉芒果糯米餈的做法步驟1、所有食材。2、芒果去皮去殼切塊，放入料理杯中。3、放入牛奶。4、攪拌成芒果泥倒入碗中，再放入糯米...

“紅米含有豐富的營養物質，有着很高的營養價值，含有豐富的微量元素。紅米中含有豐富的微量元素，銅，鐵，硒，鋅，錳，鈣，鉬等等，並且含量比普通的白米高0.5-3倍，紅米中還含有生物鹼，植物甾醇，黃酮類化合物，胡蘿蔔素等等的成分，有一定的藥...

“春節期間大魚大肉的吃膩了，早晨睡了懶覺起來，想在家吃點清淡有營養的快捷早餐，那麼，五分鐘搞定這款懶人版乾果麥片。”食材明細主料幹麥片（小半碗）奶粉（適量（或牛奶））紅棗（3顆）黑加侖（5顆）輔料葡萄乾（適量（其他乾果））清淡（口味）其他（工藝...

準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料純牛奶：適量燕麥片：適量輔料白芷粉：適量蜂蜜：適量具體步驟1.三勺燕麥，我用的是西麥的燕麥2.倒入三分之一碗的牛奶就好了，不然等一下牛奶會冒出來3.30秒3...

食材明細主料牛奶（500ml）白涼粉（20g）芒果（適量）調料白糖（30g）奶香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛奶芒果布丁的做法步驟1、500ml牛奶加入30g糖煮開。2、20g白涼粉用少許水化開，倒入牛奶中。3、不停攪拌至煮開，倒入乾淨的容器中...

食材明細主料綠豆（適量）糯米（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆粥的做法步驟1、糯米。2、綠豆和糯米一比一混合一起。3、洗乾淨加入冰糖。4、加入水，喜歡稠點少加，喜歡稀點多加。5、電壓力鍋加壓十五...

“它是將你從夏天手中解救的超級英雄要知道，沒有一杯芒果奶昔治癒不了的壞心情”食材明細主料芒果（2個）薄荷（若干）輔料牛奶（250ml）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日芒果奶昔的做法步驟1、用刀將芒果切塊2、將芒果塊用...

““繽紛水果””食材明細主料芒果（1個）牛奶（200克）吉利丁片（10克）輔料白砂糖（20克）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）高級（難度）夏日芒果奶凍的做法步驟1、準備食材：吉利丁片，芒果，牛奶。2、吉利丁片提前泡軟。3、牛奶倒入杯中加白砂糖...

食材明細主料芒果（半個）酸奶麥片（50g）炭燒酸奶（150g）輔料純淨水（50g）酸甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麥片芒果奶昔的做法步驟1、芒果取果肉。2、放果蔬杯中，放酸奶麥片。3、取酸奶，我把酸奶放進去才想起來沒拍照，就拍了皺巴...

“夏天天氣熱，不想吃飯來上一碗粥，用電飯煲按鍵一按，時間到即可享用，非常方便。”食材明細主料大米（適量）小米（適量）輔料砂糖（適量）水（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）二米粥的做法步驟1、大米和小米各小半杯。2、加入水淘...

“這是一款大多數女生都愛的懶人快手餐。親測味道還不錯哦。”食材明細主料木瓜（半個）純牛奶（一袋）輔料燕麥（七勺）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜牛奶燕麥粥的做法步驟1、食材備齊2、木瓜去皮，用勺子把手將木瓜籽去...

“做老面饅頭失敗了，於是為了不浪費，就煎饅頭片了，味道挺讚的。浸了冰糖水，省油又好吃。”食材明細主料老面饅頭（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日懶人餐：饅頭片的做法步驟1、提前:碗中放適量冰糖，倒熱...

食材明細主料酸奶（適量）輔料香蕉（適量）燕麥片（適量）甜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶水果燕麥的做法步驟1、準備好酸奶燕麥香蕉。2、把燕麥片放在酸奶上。3、在把香蕉放在燕麥片上。4、拌勻就可以吃了。小竅門可以用任...

“超快手雞蛋卷餅，省時省力，味道好。”食材明細主料中筋麪粉（60克）水（100克）雞蛋（1個）輔料蒜薹（1根）油（適量）香腸（適量）番茄醬（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）“夏日懶人餐”雞蛋卷餅的做法步驟1、中筋麪粉加入清水攪打均勻，即...

“充分利用剩菜剩飯，挺有味。”食材明細主料剩飯（適量）輔料菠蘿丁（適量）胡蘿蔔丁（適量）碗豆（少量）醬幹（適量）毛豆（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日懶人餐菠蘿飯的做法步驟1、準備所有材料:菠蘿丁，胡蘿蔔丁，碗豆，醬乾和毛豆...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料麥片：適量奶粉：適量黃糖：適量芒果：適量糯米：適量大米：適量輔料水：適量具體步驟1.先將奶粉加熱水衝開倒入鍋中2.然後放入適當糯米。大米煮開3.再將麥片和...

“芒果是夏日必不可少的甜品原料之一！小時候在芒果樹上攀爬的樂趣，長大後他削好送到我嘴邊的每一塊新鮮果肉，都會讓我對夏天由衷地依賴和喜歡。使用美思工房威捷朗不鏽鋼刀具六件套，輕鬆享受甜品製作和傳遞完整你的愛”食...