快來看看喝對了沒有，哺乳期能喝牛蒡茶嗎

哺乳期，是女性的敏感期，因為自己吃東西也要照顧到寶寶，如果寶媽們吃了不健康或者對寶寶不利的食物，會影響寶寶的身體健康，那麼哺乳期能喝牛蒡茶嗎?愛好喝茶的孕婦們是不是都有如此的疑問？如果是，就和小編我一起來看一看牛蒡茶吧。

一、哺乳期能喝牛蒡茶嗎

任何人羣都可以放心使用! 但是建議孕婦及哺乳期以及3歲以下嬰幼兒最好不要飲用或者少量飲用!

1、雖然牛蒡茶中含有豐富的各種人體必須的營養物質，因為嬰幼兒屬於成長髮育較快階段，身體各項機能尚在發育階段。所需各種營養物質儘量由普通的食物提供已經足夠，不需要藉助功能性食品補充。

2、牛蒡茶有多種功效，比如降壓，降糖，瘦身，美容等方面更突出，而嬰幼兒正常情況下也不需要服用。

3、如果是由於便祕等胃腸道情況，可以酌情少量飲用質量可靠的嘉德牛蒡茶。情況緩解後即可停止服用。

4、哺乳期婦女在結束哺乳期後可以放心服用。

二、牛蒡茶介紹和功效

1、介紹

牛蒡茶是以中草藥牛蒡根為原料的純天然茶品。《本草綱目》中詳載：牛蒡性温、味甘無毒，通十二經脈、除五臟惡氣，久服輕身耐老。牛蒡茶具有一面排除人體毒素，一面以營養成分進行滋補和調理的特點，符合中醫“一消，必有一補”的理論。此外，牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物質。牛蒡茶色澤金黃、香味宜人，是老幼四季皆宜的保健飲品。牛蒡茶也可做成菜，用燉、煮、涮、做湯等方法在三餐中搭配食用。

2、功效

1、有促進生長作用。

2、有抑制腫瘤生長的物質;第三，有抗菌和抗真菌作用。牛蒡根的主要功能是疏風散熱、解毒消腫，用於風熱感冒、咳嗽、咽喉腫痛、便祕、風火上擾之頭暈、耳鳴耳聾、目昏，外用治頭面風毒赤腫、熱毒牙痛、齒齦腫痛、癰疸惡瘡。

三、牛蒡茶的做法

做法一

1、將新鮮牛蒡放入冷藏室以0℃-5℃的温度冷藏，其澱粉含量與菊醣含量會產生變化。

2、以經過冷藏的牛蒡加工，可提升其切片加工之品質。將冷藏2-5個月的牛蒡切成厚約3-4㎜薄片，經過60℃熱風乾燥2-3小時後，放入滾筒設備以160℃16分鐘的殺菌，切片經此温度流程加工。

做法二

材料：牛蒡2兩、紅蘿蔔2兩、白蘿蔔2兩、白蘿蔔葉1兩、幹香菇2朵、糙米1/3杯。

注意：

1、棋牌蒡肉質厚重、直長為佳;鬚根要少、表皮要光滑。

2、要煮時再清洗。牛蒡表皮含皂素、多酚，不要削皮，洗淨即可。切片要泡水，避免氧化。

喝法：當茶飲用，儘量當天喝完，每天喝效果佳。

做法：

1、預先將糙米洗淨，充分瀝乾備用。

2、牛蒡在流水中洗淨外皮泥土;斜切薄片，暫泡飲水裏。

3、幹香菇泡軟切半;紅、白蘿蔔去頭尾洗淨，帶皮切小塊;白蘿蔔葉洗淨切片。

4、瀝乾的糙米放入不鏽鋼鍋幹炒，炒出香氣。

5、牛蒡和其它材料也放入鍋中，加入3倍飲水，以大火煮沸，再以小火煮2小時。

6、放涼後將菜渣和米粒濾掉，即可當茶飲用。

相信讀了小編的文章，愛喝茶的寶媽們已經知道答案了吧，哺乳期能喝牛蒡茶嗎，小編是不建議各位寶媽喝的，因為喝牛蒡茶對寶寶並不好哦，不過如果偶爾喝上一兩次過過嘴癮也不是不可，但是最好不要喝，相信各位寶媽為了自己寶寶的健康，也不會喝太多的。