它居然有這麼大的作用，下奶雞湯

每個女人在成為當媽媽前和當媽媽後是有很大的改變的，生完孩子後，最重要的就是坐月子了。坐月子主要是有另兩個目的，第一呢是要把自己的身體養好，這第二就是為了自己的孩子能夠喝到母乳。只有吃足夠有營養的東西，就能更好的養好身體，也能更好的進行哺乳。

一、產後有必要立馬“喝雞湯”進行大補嗎

在中國人的傳統觀念裏，“坐月子”幾乎就是意味着吃。整隻整隻的老母雞、蹄膀，一碗接一碗的紅棗桂圓湯，這些被認為是產後補氣、產奶的最好食物。然而，從現代醫學和營養學角度來講，這是一種不科學的飲食觀念。

產後，特別是剖宮產後，新媽媽的胃腸道功能還未恢復，不能吃太過油膩的食物。老母雞、蹄胖等食物脂肪含量較高，不適合產後馬上吃，這樣可能會導致無奶或者回奶。

產後最好不要立馬喝雞湯補身體，雖然雞湯很有營養，但是女性在產後體內血液的雌激素會降低，這樣一來催乳素就會發生作用促進乳汁的分泌，而老母雞中還含有一些雌激素，如果產後食用母雞湯過多，會增加體內雌激素作用，自然就減弱了催乳素的作用，最終導致少奶、回奶甚至無奶。

當然產後能喝雞湯補身體，最好產後過段時間，乳汁分泌正常了才開始食用。

二、“喝雞湯”真的能幫助產婦下奶嗎?

產婦喝燉雞湯的好處很多，不僅能給產婦提供營養補給，還能提高抵抗力，尤其是在哺乳期患上感冒的產婦，服用雞湯能促進康復。此外，在產後5-7天內喝雞湯，能幫助產婦下奶，讓寶寶有充足的奶水喝。

三、下奶雞湯的作用

1、補充營養

雞湯中的雞肉和其他食材營養價值高，家常熬雞湯時，可將雞油、雞皮、雞肉和雞骨雞湯所含的營養溶解到湯中，而且湯裏的雞油大都屬於飽和脂肪酸(脂肪酸不飽和程度愈高,營養價值也愈高)，能為產婦提供營養補給。

2、提高抵抗力

雞湯具有改善人體的免疫機能的特點，產婦平時多喝雞湯。特別是在回南天的時候，部分產婦容易感冒，但又不敢吃藥，此時可以選擇喝雞。，雞湯能起到抑制黏膜產生的作用，有助於減少鼻腔堵塞和喉嚨疼痛，讓身體儘快恢復。

3、產後5-7天喝雞湯可下奶

產後如果奶水比較少，可以和雌激素少的湯水來促進下奶。此時可以給產婦做公雞湯(不要選用母雞)。公雞體內含有的雄激素具有抗雌激素的作用，所以喝一碗清燉公雞湯對於乳汁分泌大好處。而且公雞較母雞脂肪更少，有利於防止產後肥胖和寶寶的營養吸收。

不過要注意的是，喝雞湯下奶要在產後5天，因為產婦在分娩後的前幾天，身體比較虛弱，應多喝些紅糖水、小米粥等熱性食物，雞湯應在產後5天，乳汁開始分泌時再喝。

4、可調節產後疾病

雞肉含有豐富的營養價值，特別是烏雞，含有人體不可缺的賴氨酸、蛋氨酸和組氨酸，具有滋補藥用價值。產婦喝燉雞湯能起到滋陰、補腎、養血、添精、益肝、退熱、補虛作用的效果。 

對產後體虛、乳汁不足、貧血、月經不調、子宮虛寒、痛經、崩漏帶下、身體瘦弱的產婦，有很好的食療效果。

雞湯是非常有營養的湯食，營養價值極高。尤其是對剛生產完的孕婦來説，可以説誰非常補身體的食物了。這對孕婦身體的恢復起到了極大的幫助作用，對剛剛出生的嬰兒也是非常有意義的，畢竟只有孕婦將身體養好後，才能給嬰兒供給奶水，所以下奶雞湯很是有營養的。