寒性的蜂蜜你瞭解多少

蜂蜜是公認的高營養食材，生活中很多人對它情有獨鍾，它有着潤膚、增白、除皺的功效。特別是一些女性朋友不但喜歡飲用蜂蜜，還喜歡用它製作成面膜達到美白效果。大家知道蜂蜜會有寒性和熱性之分，那麼寒性的蜂蜜和熱性的蜂蜜有哪些呢？下面小編就給大家介紹一下吧。

新鮮的蜂蜜可以直接吃也可以用水沖泡成溶液，但是在沖泡的時候，不能用開水或是温度過高的水，因為這樣會破壞蜂蜜的營養成分，所以稀釋蜂蜜的時候，最好使用40度以下的温水。蜂蜜可以潤腸通便也有很好的美容功效，但是有的人不僅要問了蜂蜜，到底是熱性還是涼性的呢?寒性的蜂蜜有哪些呢?熱性的蜂蜜有哪些呢?

一、蜂蜜到底是熱性還是涼性的呢

1、蜂蜜之中有熱性蜂蜜存在，最常見的熱性蜜種就是棗花蜜，另外益母草蜜具有活血調經的作用，也是熱性蜂蜜的一種。黨蔘蜜更是補血養胃的佳品，也屬於熱性蜂蜜的範圍。另外枸杞蜜也是蜂蜜中的常見蜜種，這種蜜的最大功效就是滋補肝腎，也是熱性蜂蜜的一種。

2、生活中常見的涼性蜜種也有很多，不知道大家有沒有了解過，像黃連蜜、槐花蜜和紫雲英蜜等，就都是涼性的蜜種，而且這些蜂蜜的清熱解毒功效都很出色，特別適合於便祕和容易上火羣的食用。

3、對於蜂蜜是涼性或熱性的區分，還有另外一種説法，就是説用五十度左右的温水進行沖泡的蜂蜜就是熱性的，適合脾胃虛弱的人羣食用。但是用常温水直接沖泡的蜂蜜，就是涼性的，人們食用後可以起到清熱瀉火的作用。

4、蜂蜜到底是熱性還是涼性不是蜂蜜本身決定的，而由它的蜜源植物來決定的，大家在食用蜂蜜時，可以根據自己和體質去選擇適合自己食用的蜜種，但是每天的食用量不能超過100克。

二、不同的蜂蜜功效也不同，有涼性和熱性之分的，不是説蜂蜜就全都是涼性的

1、活血調經、滋潤養顏：益母草蜜(熱性)

2、護脾養胃、排毒養顏：洋槐蜜(熱性)

3、美容養顏、調理內分泌：野玫瑰蜜 (熱性)

4、蜜中上品，補血養胃、美容養顏：黨蔘蜜(熱性)

寒性的蜂蜜和熱性的蜂蜜有哪些呢？通過上文的介紹，相信大家對寒性的蜂蜜和熱性的蜂蜜有哪些都有了答案。蜂蜜一般人羣均可食用，更加適宜肺燥咳嗽及便祕的人羣。但是蜂蜜中的果糖和葡萄糖佔有70%，同時果糖和葡萄糖易被人體吸收，所以糖料病人羣是不能食用的，另外不滿一週歲的嬰兒也是不能食用的。