壽眉茶的營養價值和禁忌你瞭解多少

許多茶葉的行家，都會給剛剛喝茶的人推薦喝白茶，白茶中比較好的一種茶葉就是壽眉茶。壽眉茶的營養價值比較高，而且存放時間比較久，很多人都喜歡喝。今天我們就來給大家介紹一下壽眉茶的功效和使用的禁忌。

一、壽眉茶的營養價值

1.壽眉茶可以平衡人體血液中的血糖濃度，除了還有茶葉中固有的營養成分之外，還含有人體正常生長髮育所必需要的活性酶。長期堅持喝白茶，可以顯著提高人體內酯酶的活性。這種物質能夠加快人體脂肪代謝的速度，從而能夠延緩人體對血糖的吸收，還會抑制人體中膽固醇的含量，促進人體血糖平衡。壽眉茶中還含有多種氨基酸。比較適合在夏天的時候喝，因為它具有去火消暑的作用。

2.壽眉茶存放時間越長，它的使用價值就更高。壽眉茶中還含有豐富的維生素A原，這種物質被人體吸收之後能夠轉化成維生素A。維生素A能夠保護眼睛，緩解眼睛疲勞，同時還能夠防輻射。對於平日裏需要對着電腦的上班族來説，多喝壽眉茶對於抵抗輻射有很好的效果，你們可以多喝一些白茶。

3.白茶中還富含二氫楊梅素和其他的一些天然類黃酮物質。這種物質能夠保護肝臟。加速酒精等乙醇代謝產物在人體中的代謝，從而減少酒精對人體的傷害。這麼來説，平時喜歡喝酒的朋友可以在喝完酒之後喝一些白茶。

4.白茶還能夠清熱解毒，它的製作工藝非常的複雜，選用最新鮮的嫩路吧的茶葉，這些茶葉具有良好的清熱解毒的功效，尤其是在一些熱帶地區經常會使用白茶來去火。

5.白茶是茶葉中比較中性的一種。它的抗氧化能力比較的強，能夠加快人體各個系統中新陳代謝的速度。從而達到排毒養顏的效果。

二、喝壽眉茶禁忌

1.注意胃寒的人不要空腹喝茶，壽眉茶是寒性的。空腹喝茶會加重胃腸的負擔，你們可以在飯後喝茶。

2.注意發燒的時候也不要喝茶，茶葉中含有大量的咖啡鹼。這種物質不僅僅不能夠降温，還會導致體温升高。

3.不要喝太濃的壽眉茶。一般情況下，1克的茶葉用10毫升的水沖泡，水温在95攝氏度以上即可。

相信大家看了文章的介紹，就對於壽眉茶，這種茶葉有了基本的瞭解了。這種茶葉相對來説性價比比較高。所以説，如果你不懂茶葉，也不喜歡買太貴的茶的朋友，就可以購買這種茶葉了，挑選的時候不容易被騙。