在家怎麼做冰沙

沙冰可以算得上是消暑的利器了，尤其是水果冰沙，它具有很高的營養價值。炎炎夏日，如果能自己親自動手做一份冰沙，那便再好不過了。這篇文章就告訴大家在家怎麼做冰沙，想要自己動手製作冰沙的朋友們，一定要認真閲讀啊！

在家怎麼做冰沙

1、芒果沙冰

(1) 左手掌按住芒果上方，用水果刀從芒果頂部插入，貼着芒果核順着切到底部。

(2) 另一邊也是這樣切下另一片芒果 用刀尖將果肉劃十字(網格狀)，刀痕深度貼近芒果皮 兩手捏住兩端，大拇指向上頂果皮部分，芒果肉就打開了。(如果是直接吃芒果，那就可以開動嘴巴了，要做芒果沙冰繼續往下看)

(3) 用刀貼着芒果皮，把芒果肉取下，入冰箱冷凍一小時至硬 冷凍好的芒果肉取出，加入鮮奶

(4) 用攪拌機攪打成沙冰 裝入冰鎮過的杯中，插上裝飾

2、西瓜沙冰

(1) 把冰榨碎。

(3) 兩個一起再榨一遍。(3) 放在一個杯子裏去，大功告成，開食!3、咖啡冰沙

(4) 將冰咖啡倒入攪拌機內。

(5) 將煉乳倒入攪拌機內。 將鮮奶倒入攪拌機內。

(6) 最後放入冰塊，打開電源，粉碎3-4次，打成冰沙狀，然後盛入容器即可。

(7) 喜歡奶油的，最後擠上奶油就可以啦

3、雪碧冰沙

(1) 雪碧使勁搖晃!!千萬別客氣，一定要瘋狂的搖晃一段時間。

(2) 放冰箱速凍，大概4個小時(3) 雪碧搖一搖，倒出來就是冰沙了5、藍莓沙冰

(3) 首先把香蕉切成4-5塊放進攪拌機裏 接着倒入藍莓，新鮮或冷凍的都可以 倒入兩勺原味酸奶，我用的是希臘式的原味酸奶

(4) 倒入奇亞籽，奇亞籽在水裏泡幾分鐘體積會漲大，而且食用以後在胃裏也會繼續漲，最終會漲到原來的10倍，所以讓人產生飽滿感，有利於減肥一族。

(5) 而且它含有豐富的蛋白質，所以很適合早上沒時間吃早餐的上班族用它來補充營養，更好的是它對便祕非常有效，所以國外不少模特都很喜歡吃奇亞籽哦。

(6) 倒入4-5塊冰塊 倒入400ml牛奶，攪拌30秒鐘左右就完成了~

(7) 新鮮營養又美味的藍莓沙冰完成拉~!

4、抹茶冰沙

(1) 用熱水將抹茶粉衝開成抹茶汁，放涼待用

(2) 將抹茶汁倒入攪拌機內 將煉乳、牛奶、糖倒入攪拌機內

(3) 最後放入冰塊，打開電源，粉碎3-4次，打成冰沙狀，然後盛入容器即可

上面的文章已經告訴大家在家怎麼做冰沙了，分別給大家介紹了製作西瓜沙冰、芒果沙冰、雪碧沙冰和抹茶冰沙的方法。如果你還在為夏日吃什麼消暑而發愁的話，不妨親自動手去做一份冰沙，可以説是既美味又營養，而且比外面賣的健康。