想吃就多吃點吧，葡萄孕婦

葡萄的清甜與爽口總是讓人直呼過癮，正是因為它這些完美的優點，使它成為了日常生活中人們最喜愛的一種水果，無論在水果店、超市，還是街邊小攤，葡萄的身形總是那麼耀眼，並且極為暢銷，足以證明吃貨們對他的認可，葡萄對於孕婦來説也不失為一個好東西。

一、關於葡萄

葡萄(學名：Vitis vinifera L.)為葡萄科葡萄屬木質藤本植物，小枝圓柱形，有縱稜紋，無毛或被稀疏柔毛，葉卵圓形，圓錐花序密集或疏散，基部分枝發達，果實球形或橢圓形，花期4-5月，果期8-9月。葡萄是世界最古老的果樹樹種之一，葡萄的植物化石發現於第三紀地層中，説明當時已遍佈於歐、亞及格陵蘭。葡萄原產亞洲西部，世界各地均有栽培，世界各地的葡萄約95%集中分佈在北半球。 葡萄為著名水果，生食或制葡萄乾，並釀酒，釀酒後的酒腳可提酒食酸，根和藤藥用能止嘔、安胎。

葡萄與大多數作物類似，其生長所需營養元素，大約有17種：碳、氫、氧、氮、磷、鉀、鈣、鎂、硫、鐵、錳、鋅、銅、硼、鉬、氯、鑽，基中碳和氧是光合作用時得自空氣中的二氧化碳，氫則來自土壤中的水分，其餘各元素除了氮外，多數由根部從土壤中吸收，它們的比例關係為：作物新鮮組織的94%-99.5%是由空氣和水的碳氫氧組合而成，而只有約0.5%-6%是來自土壤中的營養元素

二、葡萄孕婦可以吃嗎

可以。孕婦在懷孕期間的飲食通常遵循多樣性的原則，而消化對孕婦十分的重要，只有消化好了，才有利於胎兒的吸收。從葡萄的營養成分構成中可以看出，豐富的果酸，對孕婦的消化很有幫助。同時，根據醫書的記載，葡萄對於孕婦的妊娠反應、消腫、安胎等也有一定的作用。但是，孕婦在食用葡萄時需要注意，要適量，不可貪吃。葡萄中的糖分含量很高，孕婦在懷孕期間食用過多的話，會有患糖尿病的風險，並且也會影響鈣的吸收。

孕婦是完全可以吃葡萄呢，葡萄能夠補充多種維生素，對胎兒的發育是有好處的，但是不能夠吃的太多，由於葡萄胎含有的糖分較多，患有妊娠期糖尿病的女性要減少食用，以免加重病情。

通過閲讀上面的文章我們可以瞭解到，葡萄孕婦是可以放心吃的（糖尿病患者除外），但是不宜吃的過多，畢竟什麼東西攝入過多對人都會造成不能承受的負荷，古人也説過“過猶不及”，我們即使再喜歡也要注意量，不能過了，最後祝大家身體健康，孕婦媽媽們接好孕。