孕婦能喝蜜嗎有哪些需要注意的呢

在日常生活中，蜂蜜是非常常見的一種食物，其營養價值極其豐富，是自然界饋贈的天然補品。蜂蜜的食用方法有很多，可以加入菜品豐富其口味，不過，最簡單最普遍的就是用來泡蜂蜜水了，常喝蜂蜜水既可以緩解疲勞又可以起到潤滑腸道，緩解便祕的功效。

一、孕婦能喝蜜嗎，有哪些注意事項呢

答案當然是可以的。蜂蜜對於孕婦而言是有益處的，孕婦可以適量食用。

二、孕婦喝蜜的好處

1、對於肝臟的保護

蜂蜜可以促進肝細胞的再生功能，對脂肪肝可以起到一定的抑制作用。

2、增加身體免疫力

飲用蜂蜜可以快速補充體力，緩解疲勞，增強抵抗力和免疫力。

3、美容功效

蜂蜜中富含維生素、優質蛋白質、多種酶、乳酸等營養物質，可以潤腸通便，止咳化痰，對女性以及孕婦而言，更有養顏美容、排毒的功能。

三、孕婦不宜喝的蜂蜜種類

蜂蜜的功效很多，對於女性來説，更加可以安神、補氣。而準媽媽們在孕期飲用適量的蜂蜜，有助於緩解疲勞狀況和胎毒的清理，但是準媽媽們並不是什麼蜂蜜都適合飲用的，那麼有什麼蜂蜜是孕婦不能飲用的呢?我們快來看看吧!

1、棗花蜜

孕婦在孕期的時候，容易便祕，而棗花蜜可以導致準媽媽們便祕症狀加重的一種蜂蜜，所以準媽媽們一定要多加註意。

2、蜂王漿

孕婦是一定不能喝蜂王漿的，因為蜂王漿中含有的激素會對子宮產生刺激，引起宮縮，會影響胎兒的正常發育與健康狀況。

3、益母草蜜

益母草蜜可以活血調經，對於一部分的婦科疾病是有很好的治療功效。但是對於孕婦而言，益母草蜜就如同桂圓一樣，會活血動胎氣，是不適合孕婦食用的。

四、孕婦喝蜂蜜的禁忌

1、孕婦是不可以喝蜂王漿的。因為蜂王漿內含有會刺激子宮的激素，容易引起宮縮，對孕婦和腹中的胎兒而言都是不利的。

2、孕婦可以每天喝蜂蜜，但要注意對量控制好，每天最好不超過一大勺。

3、不要將蜂蜜加熱飲用。加熱後會損失蜂蜜內含有的維生素，也會使裏面的酶失活，使蜂蜜的營養價值大大降低。

4、孕婦不要空腹喝蜂蜜水。早晨可以選擇先喝一杯談鹽水，過一會再飲用蜂蜜水。

5、注意蜂蜜與豆腐、豆漿、鯽魚是不可以一起食用的，會影響蜂蜜的營養價值，重者甚至可以造成食物中毒。

好了，今天關於孕婦能喝蜜嗎以及在喝蜂蜜時的各種注意事項小編就説到這裏了，其實，對於孕婦來説，孕後期隨着胎兒在母體內不斷的生長髮育，子宮體也逐漸增大，母體的直腸在體內會受到子宮體的擠壓，因而會出現一定程度的便祕，喝蜂蜜水就可以有效緩解這種症狀。